...odeio...e continuo a odiar exercício...persistiiiiiirrrrrrrrrrrr *suspiro*
pa: 1 iogurte + 1 banana + 4 amendoas (antes do exercício)
60 mins exercício + 1 aula hidro
manhã: 70.8 (oláaaaaa 70!)
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semana 16: finalmente fér...
run
ginasio
20 kgs lost!
nutricionista/idiota
semana 15 - here we go!
imc
69.0!
semana 14 - here we go!
69.7!
semana 13 - here we go!
medo
semana 12 - here we go!
60 mins
quase fora dos 7's
vejo os 70!
believe
semana 11 - here we go!
o exercicio e eu
motivação
will you?
it is possible
alimentação
72.4
semana 10 - here we go!
eat wise drop a size
coragem e persistencia
73.3
never give up
exercicio
semana 9 - here we go!
segunda
fds
half way
same
getting rid of it!
i can and i will
semana 8 - here we go!
fim da semana
nao sou de ferro
happy!
persistencia
100 gramas? hmpft
new energy with results
semana 7 - here we go!
dont give up
hello 77!
to wake up happy
correr pela selecção
a little step
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