Quarta-feira, 20 de Outubro de 2010

gorda gorda e gorda magra

Concordo com o comentário que a Electra fez ao meu post anterior: "se me deixo levar uma semana, ganho logo peso, e na semana seguinte toca de ganhar juizo e fazer as coisas direito...espero ainda assim conseguir manter o peso, nesta normalidade de oscilações"....embora seja um "já que não conseguimos vence-los, junta-te a eles"...ou seja, já q nao conseguimos evitar estes ciclos e nos deixar ir uma semana ou outra (afinal somos humanas), tenho de encurtar os ciclos talvez...conseguir meter na cabecinha q nao pode ser um ciclo de avestruz de 2, 3 ou 6 meses...tem de ser dias, no máx 1 ou 2 semanas vá...

 

...mas não posso ignorar q vou sempre ganhar peso...após anos de luta com o peso, chegando ao meu objectivo e recuperando peso nos anos seguintes, acho que posso afirmar que é mm um facto...mesmo chegando aos meus 54kgs eu não era magra....(era uma gorda na sua fase magra como diz a Electra) e ignorar isso é que foi o meu erro, a minha ingenuidade e a vontade de querer acreditar que depois de descer dos 90kgs para esse peso, tudo estava finalmente bem, o problema estava resolvido, o peso perdido...tava feito

 

Mas não está e não ficou....mal comparado é como se fosse uma doença que não fica curada totalmente e por isso assim que deixamos de lhe dar atenção porque vemos os sintomas resolvidos, olha ela aí de novo a vir ao de cima

 

Infelizmente tá visto que quem tem tendencia para ganhar peso, mesmo chegando ao peso-meta, nao se pode encostar à bananeira e comer normalmente...não dá...e é mto chato encarar isso pq só significa q vai ser sempre uma luta para a vida...

estar sempre em guarda constantemente a policiar o q como cansa e é chato como a putassa...não puder comer meio pacote de bolachas durante o dia como as colegas, ou o pequeno almoço no café com um bolito, nem um almoço ou jantar mais saboroso sem ter q ficar uma semana a relva e sopa para recuperar!! É dose!!! Mas pelos vistos se quiser ter um peso normal e contrariar a tendencia do meu corpito, não há nada a fazer senão encarar isso mesmo e assumir esse compromisso comigo própria

 

por agora é seguir em frente de onde parei em junho (estou com mais ou menos o mesmo peso, depois de algumas oscilações) e chegar à meta mas de preferencia sem ser no meu ciclo compulsivo-obsessivo(o que era mais fácil aliás pq já sei q esse ciclo resulta e perco mm peso), sem nazismo, sem ser contra relógio para chegar à meta e poder finalmente relaxar e dar a coisa como feita, mas sim com calma e metendo finalmente na cabeça q nao perco a guerra se perder algumas batalhas, consistentemente e para sempre

 

pode parecer uma coisa fácil e a mm coisa...mas dado a minha maneira de me comportar sempre em 2 ciclos não é, é sair fora desses ciclos...talvez isto só faça sentido pra mim mesma

Nem tudo ao mar, nem tudo à terra...vou navegar na "grey area"

 

PS jan 2011: NAO RESULTA....se fizer "mais ou menos dieta" ou portar-me mais ou menos bem, sem obsessao, gera a bola de neve de asneiras habitual....não consigo ponto

by Cat às 18:27
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13 comentários:
De Lilith a 2 de Dezembro de 2010 às 16:31
:) que bom que voltaste, linda: tens feito falta!
infelizmente quem tem uma relação emocional com a comida vai ter sempre recaídas mas isso não faz de ti alguém fraco porque, vê só, não deixaste de lutar!

beijos :)
De Claudia a 14 de Dezembro de 2010 às 14:42
Cat, tenho visto o teu blog desde há anos e hj, por acaso, enquanto "limpava" os favoritos cliquei nele. Vi que tiveste um precalço.

Queria dizer-te que desde os 16 anos que entro e saio de dietas (tenho 35) e pela 1ª vez encontrei um médico que me ajudou IMENSO a regular o metabolismo, a automatizar o que se come e a emagrecer gradualmente, sem metas nem pressas. Para ele há fins de semana, férias e dias especiais, nos outros come-se tão só e apenas o que se necessita, segundo a nossa actividade.

Não tenho tempo para fazer exercício e mto menos em casa (tenho 2 filhos pequenos). Para este médico (único no país com a perspectiva própia dele, sem qq medicamento), o mais importante é termos equilibrio físico, mental e não passar fome.

Posso-te dizer que não como bolachas (que eram a minha perdição) há que tempos, e que nunca mais senti a necessidade de atacar os armários ou frigorífico. Quando há uns dias de férias, engorda-se, claro, mas depois, como estamos "programadas" para isso, o peso volta a descer, naturalmente...

Queria deixar-te uma palavra de esperança, dizer que é possível relaxar e, cada vez que subimos à balança, o peso desceu... e que n temos de nos preocupar com correr x km, ou stressar pq ainda n pudemos ir ao ginásio.

Para mim, a guerra com a comida terminou. Ainda me faltam perder 7kg, mas sei que se vão perdendo... em quanto tempo não sei, mas sei que vão desaparecendo :)

Boa sorte no teu percurso!
De A minha dieta online a 17 de Dezembro de 2010 às 17:14
Criei agora um blog que pretende lançar um desafio: uma dieta online conjunta na qual todas as participantes vão fazendo uma ficha diária ou semanal sobre o seu peso. Desde cedo estabelece-se um peso a atingir e em conjunto motivamo-nos.

Gostaria de contar com a sua participação, por mim, por si, por todas as mulheres que procuram o peso ideal ou batalham para o manter. Dirija-se ao blog, deixe o seu nome ou nickname, idade, peso, altura e peso que deseja alcançar/manter, com o seu endereço web para finalizar. Depois de juntas todas as candidatas, a dieta ganha forma!

Atenciosamente,
A minha dieta Online
http://a-minha-dieta-online.blogspot.com/

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