De Alexandra a 18 de Outubro de 2010 às 01:21
Bem, o que contas é assustador... infelizmente sei muito bem do que falas.
Sou daquele tipo de pessoa que não posso comer como as pessoas, senão engordo.
Já fiz dietas noutras alturas e cheguei aos meus objectivos. O problema é relaxar! Em poucos meses as roupas deixam de servir e voltámos ao que eramos.
Acho que o segredo está no equilíbrio. Quando atingirmos o peso ideal teremos sempre que ter cuidado e se uma vez ou outra se abusar, então termos que compensar nas refeições seguintes.
Força e abraços :)
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