Quarta-feira, 13 de Outubro de 2004

13/10 - 66.8

_cheer.jpgjá arranjei os pompons lol....estou a torcer por todas nós!!!
ok hoje tenho consulta c/ a nutricionista..nunca mais falei c/ ela desde a 1ª consulta em que estabeleceu o plano alimentar e me deu o bloquinho(diário alimentar)...hmm vamos lá ver sra professora qdo eu mostar o bloquinho qtos erros vou ter..GULP..
pa:iogurte c/cereais
meio: 1 kiwi
almoço: frango e salada de alfaces verdes e roxas c/ cenoura
lanche: 4 tostas c/ queijo (sim deviam ser 2 mas tinha fome)
jantar: vai ser uma sopa que fiz ontem á noite
Espero não haver nenhum desvio aqui ao plano...é verdade ainda nao consegui ir ao ginasio esta semana..até logo a todas e mto obrigado pelos incentivos
by Cat às 12:56
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1 comentário:
De eu_gordinha a 14 de Outubro de 2004 às 16:38
Muitos parabéns! Isso está a resultar esmo bem, confesso, taõ bem que ate cheguei a ter uma pontinha de ciume...nunca consigo cumprir os planos do meu endocronologista! Mas n te preocupes já passou, hoje pesei-me e fiquei muito contente
Mais uma vez PARABENS

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