Sábado, 30 de Junho de 2012

half way

...74.7...estou a meio caminho!!! (13kgs perdidos)

Sexta-feira, 29 de Junho de 2012

same

...mesmo peso...red zone...not a very bright day

by Cat às 09:50
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Quinta-feira, 28 de Junho de 2012

getting rid of it!

...a falta de exercício esta semana tá 5 estrelas..parece história mas não consigo ter tempo...ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

by Cat às 19:46
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Quarta-feira, 27 de Junho de 2012

i can and i will

...75.5 - igual a ontem, por isso persistir no bom comportamento

Terça-feira, 26 de Junho de 2012

semana 8 - here we go!

Resumo so far:

semana 0 - 24 abril - 87,7kgs

semana 1 - de 8 maio a 14 maio - 85.4 - .naopesei. - 3x 40 mins + 1x 45min

semana 2 - de 15 maio a 21 maio - 82.4 - .naopesei.

semana 3 - de 22 maio a 28 maio - .naopesei. - .naopesei. - 2x 40 mins

semana 4 - de 29 maio a 4 junho - 81.2 - 79.7 - 3x 40 mins

semana 5 - de 5 junho a 11 junho - 79.7 - .naopesei.

semana 6 - de 12 junho a 18 junho - .naopesei. - .naopesei. - 1x 48 mins + 1x 45 mins

semana 7 - de 19 junho a 25 junho - 78.1 - .naopesei. - 1x 75 mins + 1x 60 mins

 

semana 8 - de 26 junho a 2 julho - 75.5 - começa hoje!!! - 1x 55 mins

Segunda-feira, 25 de Junho de 2012

fim da semana

Oi miga sargenta!!!

Pois é tou aqui sogadita no meu cantinho a dar um passo de cada vez...persistente e teimosa em direcção ao meu objectivo. E tu?? beijos

Domingo, 24 de Junho de 2012

nao sou de ferro

...7kms passadeira (1 horita de exercício de manhã)........e depois almocei leitao acabadinho de assar crocante + salada + batatas fritas + um vinhozinho maravilhoso....eu não sou de ferro...lol

jantar: cerejas

by Cat às 22:33
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Sábado, 23 de Junho de 2012

happy!

tou tao contente!!! 76.1!

Espero não estragar *muito* no fds com o meu gaijo....omg menos 11 kgs desde 25 de abril....q bom!

 

adoro comprar cremes mas depois usar é outra história...meti na cabeça q nao compro mais nenhum enquanto não usar o pack de 2 rocs para a celulite q tinha...e tou quase a acabar os 2 frascos! resultados na celulite nao sei se há mas persistencia tem havido e nada de estrias desta vez devido à pele estar hidratada...copo meio cheio!

Sexta-feira, 22 de Junho de 2012

persistencia

by Cat às 11:05
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Quinta-feira, 21 de Junho de 2012

100 gramas? hmpft

...77.0...100gramas...só???!!!

30 mins exercício + aula de hidroginástica...take that fat!

by Cat às 15:31
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Quarta-feira, 20 de Junho de 2012

new energy with results

...77.1!!! yessssss

by Cat às 07:18
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Terça-feira, 19 de Junho de 2012

semana 7 - here we go!

tenho 40% gordura no corpito...omg!

 

Resumo so far:

semana 0 - 24 abril - 87,7kgs

semana 1 - de 8 maio a 14 maio - 85.4 - .naopesei. - 3x 40 mins + 1x 45min

semana 2 - de 15 maio a 21 maio - 82.4 - .naopesei.

semana 3 - de 22 maio a 28 maio - .naopesei. - .naopesei. - 2x 40 mins

semana 4 - de 29 maio a 4 junho - 81.2 - 79.7 - 3x 40 mins

semana 5 - de 5 junho a 11 junho - 79.7 - .naopesei.

semana 6 - de 12 junho a 18 junho - 1x 48 mins + 1x 45 mins

semana 7 - de 19 junho a 25 junho - 78.1 - (mais porcaria feita no fds claro, q sábado vi o 77.9...)

by Cat às 22:26
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Segunda-feira, 18 de Junho de 2012

dont give up

by Cat às 18:55
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Sábado, 16 de Junho de 2012

hello 77!

...77.9!

by Cat às 09:36
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Sexta-feira, 15 de Junho de 2012

to wake up happy

...78.3!

by Cat às 08:28
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