Sábado, 30 de Junho de 2012

half way

...74.7...estou a meio caminho!!! (13kgs perdidos)

Sexta-feira, 29 de Junho de 2012

same

...mesmo peso...red zone...not a very bright day

by Cat às 09:50
link | comentar | favorito
Quinta-feira, 28 de Junho de 2012

getting rid of it!

...a falta de exercício esta semana tá 5 estrelas..parece história mas não consigo ter tempo...ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

by Cat às 19:46
link | comentar | favorito
Quarta-feira, 27 de Junho de 2012

i can and i will

...75.5 - igual a ontem, por isso persistir no bom comportamento

Terça-feira, 26 de Junho de 2012

semana 8 - here we go!

Resumo so far:

semana 0 - 24 abril - 87,7kgs

semana 1 - de 8 maio a 14 maio - 85.4 - .naopesei. - 3x 40 mins + 1x 45min

semana 2 - de 15 maio a 21 maio - 82.4 - .naopesei.

semana 3 - de 22 maio a 28 maio - .naopesei. - .naopesei. - 2x 40 mins

semana 4 - de 29 maio a 4 junho - 81.2 - 79.7 - 3x 40 mins

semana 5 - de 5 junho a 11 junho - 79.7 - .naopesei.

semana 6 - de 12 junho a 18 junho - .naopesei. - .naopesei. - 1x 48 mins + 1x 45 mins

semana 7 - de 19 junho a 25 junho - 78.1 - .naopesei. - 1x 75 mins + 1x 60 mins

 

semana 8 - de 26 junho a 2 julho - 75.5 - começa hoje!!! - 1x 55 mins

Segunda-feira, 25 de Junho de 2012

fim da semana

Oi miga sargenta!!!

Pois é tou aqui sogadita no meu cantinho a dar um passo de cada vez...persistente e teimosa em direcção ao meu objectivo. E tu?? beijos

Domingo, 24 de Junho de 2012

nao sou de ferro

...7kms passadeira (1 horita de exercício de manhã)........e depois almocei leitao acabadinho de assar crocante + salada + batatas fritas + um vinhozinho maravilhoso....eu não sou de ferro...lol

jantar: cerejas

by Cat às 22:33
link | comentar | favorito
Sábado, 23 de Junho de 2012

happy!

tou tao contente!!! 76.1!

Espero não estragar *muito* no fds com o meu gaijo....omg menos 11 kgs desde 25 de abril....q bom!

 

adoro comprar cremes mas depois usar é outra história...meti na cabeça q nao compro mais nenhum enquanto não usar o pack de 2 rocs para a celulite q tinha...e tou quase a acabar os 2 frascos! resultados na celulite nao sei se há mas persistencia tem havido e nada de estrias desta vez devido à pele estar hidratada...copo meio cheio!

Sexta-feira, 22 de Junho de 2012

persistencia

by Cat às 11:05
link | comentar | favorito
Quinta-feira, 21 de Junho de 2012

100 gramas? hmpft

...77.0...100gramas...só???!!!

30 mins exercício + aula de hidroginástica...take that fat!

by Cat às 15:31
link | comentar | favorito
Quarta-feira, 20 de Junho de 2012

new energy with results

...77.1!!! yessssss

by Cat às 07:18
link | comentar | favorito
Terça-feira, 19 de Junho de 2012

semana 7 - here we go!

tenho 40% gordura no corpito...omg!

 

Resumo so far:

semana 0 - 24 abril - 87,7kgs

semana 1 - de 8 maio a 14 maio - 85.4 - .naopesei. - 3x 40 mins + 1x 45min

semana 2 - de 15 maio a 21 maio - 82.4 - .naopesei.

semana 3 - de 22 maio a 28 maio - .naopesei. - .naopesei. - 2x 40 mins

semana 4 - de 29 maio a 4 junho - 81.2 - 79.7 - 3x 40 mins

semana 5 - de 5 junho a 11 junho - 79.7 - .naopesei.

semana 6 - de 12 junho a 18 junho - 1x 48 mins + 1x 45 mins

semana 7 - de 19 junho a 25 junho - 78.1 - (mais porcaria feita no fds claro, q sábado vi o 77.9...)

by Cat às 22:26
link | comentar | favorito
Segunda-feira, 18 de Junho de 2012

dont give up

by Cat às 18:55
link | comentar | favorito
Sábado, 16 de Junho de 2012

hello 77!

...77.9!

by Cat às 09:36
link | comentar | favorito
Sexta-feira, 15 de Junho de 2012

to wake up happy

...78.3!

by Cat às 08:28
link | comentar | favorito

Cat em dieta catemdieta@gmail.com

pesquisar

 

Agosto 2012

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
17
18
20
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

artigos recentes

semana 16: finalmente fér...

run

ginasio

20 kgs lost!

nutricionista/idiota

semana 15 - here we go!

imc

69.0!

semana 14 - here we go!

69.7!

semana 13 - here we go!

medo

semana 12 - here we go!

60 mins

quase fora dos 7's

vejo os 70!

believe

semana 11 - here we go!

o exercicio e eu

motivação

will you?

it is possible

alimentação

72.4

semana 10 - here we go!

eat wise drop a size

coragem e persistencia

73.3

never give up

exercicio

semana 9 - here we go!

segunda

fds

half way

same

getting rid of it!

i can and i will

semana 8 - here we go!

fim da semana

nao sou de ferro

happy!

persistencia

100 gramas? hmpft

new energy with results

semana 7 - here we go!

dont give up

hello 77!

to wake up happy

correr pela selecção

a little step

arquivos

Agosto 2012

Julho 2012

Junho 2012

Maio 2012

Janeiro 2012

Agosto 2011

Julho 2011

Junho 2011

Março 2011

Fevereiro 2011

Janeiro 2011

Outubro 2010

Julho 2010

Junho 2010

Maio 2010

Abril 2010

Março 2010

Fevereiro 2007

Janeiro 2007

Outubro 2006

Setembro 2006

Junho 2006

Maio 2006

Abril 2006

Março 2006

Fevereiro 2006

Janeiro 2006

Dezembro 2005

Outubro 2005

Setembro 2005

Agosto 2005

Julho 2005

Junho 2005

Maio 2005

Abril 2005

Março 2005

Fevereiro 2005

Janeiro 2005

Novembro 2004

Outubro 2004

Setembro 2004

Agosto 2004

Julho 2004

mais comentados

67 comentários
31 comentários
31 comentários
31 comentários
31 comentários
28 comentários
26 comentários
26 comentários
24 comentários