Concordo com o comentário que a Electra fez ao meu post anterior: "se me deixo levar uma semana, ganho logo peso, e na semana seguinte toca de ganhar juizo e fazer as coisas direito...espero ainda assim conseguir manter o peso, nesta normalidade de oscilações"....embora seja um "já que não conseguimos vence-los, junta-te a eles"...ou seja, já q nao conseguimos evitar estes ciclos e nos deixar ir uma semana ou outra (afinal somos humanas), tenho de encurtar os ciclos talvez...conseguir meter na cabecinha q nao pode ser um ciclo de avestruz de 2, 3 ou 6 meses...tem de ser dias, no máx 1 ou 2 semanas vá...
...mas não posso ignorar q vou sempre ganhar peso...após anos de luta com o peso, chegando ao meu objectivo e recuperando peso nos anos seguintes, acho que posso afirmar que é mm um facto...mesmo chegando aos meus 54kgs eu não era magra....(era uma gorda na sua fase magra como diz a Electra) e ignorar isso é que foi o meu erro, a minha ingenuidade e a vontade de querer acreditar que depois de descer dos 90kgs para esse peso, tudo estava finalmente bem, o problema estava resolvido, o peso perdido...tava feito
Mas não está e não ficou....mal comparado é como se fosse uma doença que não fica curada totalmente e por isso assim que deixamos de lhe dar atenção porque vemos os sintomas resolvidos, olha ela aí de novo a vir ao de cima
Infelizmente tá visto que quem tem tendencia para ganhar peso, mesmo chegando ao peso-meta, nao se pode encostar à bananeira e comer normalmente...não dá...e é mto chato encarar isso pq só significa q vai ser sempre uma luta para a vida...
estar sempre em guarda constantemente a policiar o q como cansa e é chato como a putassa...não puder comer meio pacote de bolachas durante o dia como as colegas, ou o pequeno almoço no café com um bolito, nem um almoço ou jantar mais saboroso sem ter q ficar uma semana a relva e sopa para recuperar!! É dose!!! Mas pelos vistos se quiser ter um peso normal e contrariar a tendencia do meu corpito, não há nada a fazer senão encarar isso mesmo e assumir esse compromisso comigo própria
por agora é seguir em frente de onde parei em junho (estou com mais ou menos o mesmo peso, depois de algumas oscilações) e chegar à meta mas de preferencia sem ser no meu ciclo compulsivo-obsessivo(o que era mais fácil aliás pq já sei q esse ciclo resulta e perco mm peso), sem nazismo, sem ser contra relógio para chegar à meta e poder finalmente relaxar e dar a coisa como feita, mas sim com calma e metendo finalmente na cabeça q nao perco a guerra se perder algumas batalhas, consistentemente e para sempre
pode parecer uma coisa fácil e a mm coisa...mas dado a minha maneira de me comportar sempre em 2 ciclos não é, é sair fora desses ciclos...talvez isto só faça sentido pra mim mesma
Nem tudo ao mar, nem tudo à terra...vou navegar na "grey area"
PS jan 2011: NAO RESULTA....se fizer "mais ou menos dieta" ou portar-me mais ou menos bem, sem obsessao, gera a bola de neve de asneiras habitual....não consigo ponto
É oficial...a minha relação com o peso/o meu corpo/a dieta/comigo mesma alterna entre o compulsivo-obssessivo e o síndrome de avestruz....
Traduzindo...ou bem q ando num período em sou uma nazi alimentar e me policio até conseguir objectivos semanais...em q só penso em comida todo o dia, (ou seja, no q vou comer, nas horas q passaram desde q comi, q já é horas de comer para não ter fome. no q vou comer, no q vou comprar para comer para não fazer asneiras...etc etc etc) e realmente consigo emagrecer, ando motivada e tudo e tudo...
...ou bem q ando num período em q acho q "depois penso nisso" (nisso =dieta), q depois logo resolvo, e q ando muito stressada, tou com mto trabalho e não tenho tempo para pensar nisso* (nisso*=substituir por dieta, alimentação equilibrada)...e vou ignorando o problema...sendo q ignorar não é bem o termo pois sinto aquele remorso cada vez q estou a comer porcarias, mas q logo calo com mais uma garfada disto ou daquilo
não q exagere...ou seja como normalmente...como o q me apetece, (sem olhar para uma ementa de restaurante como já aconteceu qdo estou no "modo dieta" e ficar angustiada por ver q praticamente nenhuma das das opções é viável sem transformar o meu dia num dia com asneira alimentar)...mas pelos vistos comer normal para o meu corpito significa ir ganhando peso alegremente
Resumo... :-/ é angustiante olhar para trás e ver isso...Ver q isso se alastra à minha relação comigo mesma....ou seja q no período de avestruz...não ligo ao q como...não ligo tanto a arranjar-me...não ligo tanto ao q visto (até pq a maior parte da minha roupa gira vai deixando de servir)...não ligo tanto a mim mesma....como se me pusesse "on hold" enquanto estou a resolver outras coisas (profissionais, pessoais, etc)
O q é q eu faço? A sério??...estou aqui a escrever e auto-analizar-me ao mm tempo
É q não se pode dizer q eu não saiba pôr este corpito a emagrecer...já o fiz várias vezes cada vez q meto isso na cabeça a sério... ainda em maio se olhar pra tabela, em 2 meses e meio perdi 11kgs (de 83.5 para 72.5kgs)...
...Mas também sou capaz de me deixar ir em grande nos períodos de avestruz....tipo ter chegado em março a 83.5kgs ?? ....tanto consigo ir em grande para um lado como para o outro
e um meio termozito não se arranja??