Queria dar um beijinho mto grande a todas as amigas que me mandaram
sms inclusive no dia do meu aniversario (foi o pior dia de aniversário dos meus agora 30 anos devido a uma notícia que recebi na véspera à noite) e um beijinho gde à Isa (mto obrigada pelo postal amiga) e dizer que não me esqueci de vcs nem do grupo embora assim o possa parecer.
Este mês de Janeiro (e parte de dezembro) foi um mês mto mto difícil para mim a nível pessoal e um dos mais tristes e sofridos por que já passei o que me levou a isolar-me bastante.
A nível emocional estive mto mto em baixo o que me afectou tudo o resto, não dormia, não comia gde coisa acabando por perder tb algum peso à custa de todo o stress, nervos, etc (cerca de 6kgs). Estou hoje dia 31 com 59.7kg.
Sinto-me bastante em baixo ainda mas estou a tentar reagir e voltar a equilibrar a minha alimentação pois 6kgs num mês (dia 6 jan tava com 66.6kg) não é normal para mim e sinto-me cansada facilmente com qualquer actividade. Enfim era só para dizer que não desapareci. Jnhos gdes a todas e tudo de bom
Cat
PS: Estamos a combinar caminhadas em Lisboa/Cascais/Oeiras. Quem quiser participar ou combinar noutro ponto do país, pode juntar-se a nós em:
http://uk.groups.yahoo.com/group/CaminhadasLight/ (Grupo criado do grupo principal Em Dieta
http://uk.groups.yahoo.com/group/em_dieta/ com o objectivo de promover e organizar caminhadas e exercício entre os participantes.)