Fugi da cidade esta quarta feira! Vim para o alentejo! Ai a paparoca..nem vale a pena comentar as tentações..como nem tenho balança não faço sequer a pesagem desta semana..para a semana volto a Lisboa mas depois volto aqui para a costa alentejana até ao fim do mês e finalmente praia! Ainda não pus as patinhas na praia este ano e branco mais branco não há...tenho cá uma pelagem que de certeza é tão branca que até brilha no escuro...Boas Férias a quem está em férias e bom trabalho a quem não está..jnhos gdes
Desculpem não ter dado notícias mas realmente a última semana foi mto difícil :( Sexta feira na balança(4ª meta julho) foi uma cena tipo o tochas e o anúncio da frize em que bebia a água e dizia tou na mesma?! ...Eu tb...tou na mesma 62,3kg..bom pelo menos fiquei contente de não ganhar peso..já não é nada mau
Agora em Agosto indo ao Alentejo, com dias de praia e paparoca inconstante espero não fazer mtas asneiras..esta época é sempre difícil..se por um lado as saladas ajudam mto..por outro a falta de horários de refeiçoes, sandes e o ir comendo todo o dia não ajudam
Para combater a vontade de um geladito ou outro mais calórico comprei uns gelados da sveltesse de framboesa com 0,1%fat e 93cal...não são maus..têm poucas calorias em comparação com outros gelados, o meu organismo fica contente que ganhou o doce que queria e não me chateia tanto nem me faz entrar em compulsão alimentar por doces (temos de manter o organismo contente tb :) Estes gelados tb existem em Chocolate/baunilha e há mais gelados destes da Sveltesse, barrinhas tipo de bolacha com gelado de morango/nata dentro, etc ;)
LISTAGEM DA BATALHA DE VERÃO ACTUALIZADAAinda sem os pesos todos actualizados perdemos mais de 54kg!!! em Julho!!! E todas contribuimos com um pouco para isso! Não é excelente?! :)
Qto ao encontro real...vamos para a frente com ele? ;)
Jnhos gdes