Quarta-feira, 7 de Junho de 2006

Guerreira

guerreira_.jpgObrigada pelos comentários tao simpáticos amigas..Realmente é uma felicidade só, mandar o raio do 6 embora...tal como foi mandar o 7, o 8 e o 9! Estou mto contente e ontem insisti e fui novamente ao ginasio, (fui quarta passada, domingo e ontem terça feira (pra quem me conhece já nao é nada mau).. pq eu tenho ginasite (alergia a ginasios).
A ver se esta semana me consigo comportar nos jantares q têm sido o meu calcanhar de aquiles nos ultimos 2 meses (nada de sopa e saladas e mta carninha, massas, tudo e mais alguma coisa regados a vinho e uma sobremesa ou outra, uma desgraça) para ter um bom resultado na primeira pesagem da batalha de verao sexta feira..eu sei q sou capaz, basta empenhar-me (e ignorar as criticas e comentarios durante o jantar de "nao acredito em dietas", "nao devias fazer dieta", "nao era melhor comer mais isto ou aquilo?"), o problema é qdo às vezes as nossas prioridades sao outras e olha o bom comportamento fica em segundo plano
Nao me posso esquecer de ir sempre comendo de 3 em 3 horas mais ou menos, embora achasse idiota no inicio (há uns anos) acabei por perceber q o meu corpito vai cedendo mais facilmente a perder peso se o fizer...realmente funciona
Jnhos, Cat
8º dia - terça - Pesagem - 59,9 - Menos 1,1kg
pa: iogurte soja + cereais
almoço: vegetais salteados c/ queijo
lanche1: 1 pessego + 2 tostas integrais c/queijo + 1 agua formas luso
lanche2: 1 pessego + 1 iogurte liquido
jantar: salada de alface, cenoura, ovo, frango, alcachofra e molho cocktail
1 lt de chá
2 horas exercicio: 1h10 marcha + 30m eliptica + 20m bicicleta
by Cat às 11:53
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31 comentários:
De jojozinha a 10 de Junho de 2006 às 19:07
olá Guerreira!uma autentica guerreira sem duvida!
tou mt mt feliz por ti! a serio! tb fikei mt contente kd paxei pa ksa dos 59! e dps 58, apesar de ja tar na dos 59 outa vez..

pois é.. kia t pedir desculpa! ontem abusei mesmo! ate tenho vergonha.. e sinto me tao culpada por vcs colegas e amigas! nao tinha o direito de vos prejudicar... se calhar terça feira a balança ainda acusa umas gramas a mais do que na semana passada.. =(
mas prometo que vou recuperar! a serio!!!!
Beijinhos!
De marie a 9 de Junho de 2006 às 16:17
Tu merecias um destaque em revista como a Sara do Meu Emagrcimento! Tu és uma fantástica guerreira! És mesmo 5 estrelas! Je t'adore! Baijinhos
De Biolgica a 8 de Junho de 2006 às 14:23
Olá cat!!

Estou a ver que está td a correr optimamente bem!
Também és pessegodependente? :p
Continua

********
De Ana a 8 de Junho de 2006 às 09:40
É verdade esses comentários deixam-nos tipo formiga ao pé de um elefante rsss mas não interessa o que digam !! O que interessa é conseguirmos passar mais um dia de vitórias !!
Parabéns pelo teu esforço e pelo teu incentivo !!

Jinhos
De Sonita a 8 de Junho de 2006 às 07:58
Não há nada pior do que ter amigos ou conhecidos que estão sempre a insistir para comermos ;( Parabéns pela força de vontade e por estares a conseguir levar o ginásio certinho :)
Jocas
De Luna a 7 de Junho de 2006 às 15:54
Linda parabéns pelo novo peso :) mereces! És uma guerreira das fortes! Espero q continues pq a tua meta está quase aí.
Beijocas fofas e continua
De Gio a 7 de Junho de 2006 às 15:32
Olá... é a primeira vez que aqui passo mas fiquei encantada com o que vi e li, alem de grande força de vontade tu és muito bonita.
Fiquei logo em sintonia contigo porque sofremos do mesmo mal, eu também tenho ginasite e a minha é aguda...
como é que é possivel olhar para ti e dizer que não se acredita em dietas? Vou-te linkar para voltar mais vezes, és uma força da natureza e um bálsamo para estes olhos preguiçosos, eheheheh
De laurita a 7 de Junho de 2006 às 14:33
Muitos parabéns pelo novo peso.Assim mesmo é que é lindona!Tás quase lááá...Continua nesse bom caminho.Força!Fica bem.Beijinhos carinhosos.
De MissFramboesa a 7 de Junho de 2006 às 13:45
Olá cat!
essa história de comer de 3 em 3 horas +-, concordo 10000% ctg...qd o comecei a fazer deixou de me aptecer doces e porcarias!parece estúpido mas resulta tanto!!!

Qt á história dos comentários á mesa eu despacho-os da seguinte maneira: dieta????mas desde qd é q comer saudavelmente e n comer td o q me põem á frente só pq sim é dieta???eu quero é ser saudável...e lá pq estamos junto n sou obrigada a passar o tp a comer mm sem fome ou sou?...Ehhhhh-sou mt discreta n sou?! LOL

Olha, acho q vais super bemmmm!

bjs
De andreiaa a 7 de Junho de 2006 às 13:23
Ola jeitosa, nao conhecia a doença que falaste no principio , mas tem lógica.Dá febre ?
Eu sei que relacionado a mim que agradeceste essas tao simpaticas palavras, pois ainda á pouco tempo `e que entrei neste mundo, mas quero-te dizer que se nao te importares vou continuar a ca vir e ver sempre essa força de vontade.
Beijinhos grandes, e nao ligues tanto ao comentario das pessoas , ouve mas è o que o teu coraçao diz

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