Quarta-feira, 7 de Junho de 2006

Guerreira

guerreira_.jpgObrigada pelos comentários tao simpáticos amigas..Realmente é uma felicidade só, mandar o raio do 6 embora...tal como foi mandar o 7, o 8 e o 9! Estou mto contente e ontem insisti e fui novamente ao ginasio, (fui quarta passada, domingo e ontem terça feira (pra quem me conhece já nao é nada mau).. pq eu tenho ginasite (alergia a ginasios).
A ver se esta semana me consigo comportar nos jantares q têm sido o meu calcanhar de aquiles nos ultimos 2 meses (nada de sopa e saladas e mta carninha, massas, tudo e mais alguma coisa regados a vinho e uma sobremesa ou outra, uma desgraça) para ter um bom resultado na primeira pesagem da batalha de verao sexta feira..eu sei q sou capaz, basta empenhar-me (e ignorar as criticas e comentarios durante o jantar de "nao acredito em dietas", "nao devias fazer dieta", "nao era melhor comer mais isto ou aquilo?"), o problema é qdo às vezes as nossas prioridades sao outras e olha o bom comportamento fica em segundo plano
Nao me posso esquecer de ir sempre comendo de 3 em 3 horas mais ou menos, embora achasse idiota no inicio (há uns anos) acabei por perceber q o meu corpito vai cedendo mais facilmente a perder peso se o fizer...realmente funciona
Jnhos, Cat
8º dia - terça - Pesagem - 59,9 - Menos 1,1kg
pa: iogurte soja + cereais
almoço: vegetais salteados c/ queijo
lanche1: 1 pessego + 2 tostas integrais c/queijo + 1 agua formas luso
lanche2: 1 pessego + 1 iogurte liquido
jantar: salada de alface, cenoura, ovo, frango, alcachofra e molho cocktail
1 lt de chá
2 horas exercicio: 1h10 marcha + 30m eliptica + 20m bicicleta
by Cat às 11:53
link | comentar | favorito
31 comentários:
De Alaska a 15 de Setembro de 2006 às 15:46
Olá Cat! desde já muitos parabéns pelo excelente resultado! sei que venho um cadito atrasada mas uma vitória dessas é para ser sempre celebrada! espero que estejas óptima e aguardo as tuas novidades! jinhos ***
De Mikas a 14 de Setembro de 2006 às 14:06
Parabéns pela batalha! =)
Adoro o blog.

Desculpa pela invasão.
Beijinhos
De GAbi a 7 de Setembro de 2006 às 13:38
Não acreditam em dieta?!?!?!
Então como é que você já mandou dezenas de quilos para as cucuias? Poça!!!
Ignore-os e coma com moderação.
Parabens pelo emagrecimento! És um exemplo!
Beijinhos, Gabi
De Anne Marie a 3 de Setembro de 2006 às 23:12
Parabéns! Fiquei impressionada!
Beijinhos e felicidades!
De Jadna Mattos a 2 de Agosto de 2006 às 20:54
oiiii vim aki te dizer que estou viva!!! e quem ta viva sempre aparece.
tenha um belo dia light
beijos... aguardo noticias...
De Cantinho da menina doce a 21 de Julho de 2006 às 00:02
visitem:

http://cantinhodameninadoce.blogspot.com/

obrigada
De mel a 19 de Julho de 2006 às 12:41
querida,

o que é feito de ti? nunca mais apareceste!!! espero que esteja tudo bem contigo...

beijinhos****
De M em dieta a 16 de Julho de 2006 às 21:19
Visitem:

http://memdieta.blogspot.com (http://memdieta.blogspot.com)

Obrigada
De marie a 2 de Julho de 2006 às 23:09
Amiga, por onde andas?! Vou estar em Lisboa de 4 a 7 de Julho, na Gulbenkian.

Beijinhos
De Paula a 30 de Junho de 2006 às 09:32
Olá Cat! Parabens pela tua presistencia! conheço bem a doença! eu tenho um stepper e uma bike no karto e da uma perguiça so de olhar...Olha a agua formas luso resulta msm???tenho um novo proj! s puderes sa um saltinho ao blog k indikei! beijinhos e mt força!

Comentar post

Cat em dieta catemdieta@gmail.com

pesquisar

 

Agosto 2012

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
17
18
20
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

artigos recentes

semana 16: finalmente fér...

run

ginasio

20 kgs lost!

nutricionista/idiota

semana 15 - here we go!

imc

69.0!

semana 14 - here we go!

69.7!

semana 13 - here we go!

medo

semana 12 - here we go!

60 mins

quase fora dos 7's

vejo os 70!

believe

semana 11 - here we go!

o exercicio e eu

motivação

will you?

it is possible

alimentação

72.4

semana 10 - here we go!

eat wise drop a size

coragem e persistencia

73.3

never give up

exercicio

semana 9 - here we go!

segunda

fds

half way

same

getting rid of it!

i can and i will

semana 8 - here we go!

fim da semana

nao sou de ferro

happy!

persistencia

100 gramas? hmpft

new energy with results

semana 7 - here we go!

dont give up

hello 77!

to wake up happy

correr pela selecção

a little step

arquivos

Agosto 2012

Julho 2012

Junho 2012

Maio 2012

Janeiro 2012

Agosto 2011

Julho 2011

Junho 2011

Março 2011

Fevereiro 2011

Janeiro 2011

Outubro 2010

Julho 2010

Junho 2010

Maio 2010

Abril 2010

Março 2010

Fevereiro 2007

Janeiro 2007

Outubro 2006

Setembro 2006

Junho 2006

Maio 2006

Abril 2006

Março 2006

Fevereiro 2006

Janeiro 2006

Dezembro 2005

Outubro 2005

Setembro 2005

Agosto 2005

Julho 2005

Junho 2005

Maio 2005

Abril 2005

Março 2005

Fevereiro 2005

Janeiro 2005

Novembro 2004

Outubro 2004

Setembro 2004

Agosto 2004

Julho 2004

mais comentados

67 comentários
31 comentários
31 comentários
31 comentários
31 comentários
28 comentários
26 comentários
26 comentários
24 comentários