Obrigada pelos comentários tao simpáticos amigas..Realmente é uma felicidade só, mandar o raio do 6 embora...tal como foi mandar o 7, o 8 e o 9! Estou mto contente e ontem insisti e fui novamente ao ginasio, (fui quarta passada, domingo e ontem terça feira (pra quem me conhece já nao é nada mau).. pq eu tenho ginasite (alergia a ginasios).
A ver se esta semana me consigo comportar nos jantares q têm sido o meu calcanhar de aquiles nos ultimos 2 meses (nada de sopa e saladas e mta carninha, massas, tudo e mais alguma coisa regados a vinho e uma sobremesa ou outra, uma desgraça) para ter um bom resultado na primeira pesagem da batalha de verao sexta feira..eu sei q sou capaz, basta empenhar-me (e ignorar as criticas e comentarios durante o jantar de "nao acredito em dietas", "nao devias fazer dieta", "nao era melhor comer mais isto ou aquilo?"), o problema é qdo às vezes as nossas prioridades sao outras e olha o bom comportamento fica em segundo plano
Nao me posso esquecer de ir sempre comendo de 3 em 3 horas mais ou menos, embora achasse idiota no inicio (há uns anos) acabei por perceber q o meu corpito vai cedendo mais facilmente a perder peso se o fizer...realmente funciona
Jnhos, Cat
8º dia - terça - Pesagem - 59,9 - Menos 1,1kg
pa: iogurte soja + cereais
almoço: vegetais salteados c/ queijo
lanche1: 1 pessego + 2 tostas integrais c/queijo + 1 agua formas luso
lanche2: 1 pessego + 1 iogurte liquido
jantar: salada de alface, cenoura, ovo, frango, alcachofra e molho cocktail
1 lt de chá
2 horas exercicio: 1h10 marcha + 30m eliptica + 20m bicicleta
De Alaska a 15 de Setembro de 2006 às 15:46
Olá Cat! desde já muitos parabéns pelo excelente resultado! sei que venho um cadito atrasada mas uma vitória dessas é para ser sempre celebrada! espero que estejas óptima e aguardo as tuas novidades! jinhos ***
De
Mikas a 14 de Setembro de 2006 às 14:06
Parabéns pela batalha! =)
Adoro o blog.
Desculpa pela invasão.
Beijinhos
De
GAbi a 7 de Setembro de 2006 às 13:38
Não acreditam em dieta?!?!?!
Então como é que você já mandou dezenas de quilos para as cucuias? Poça!!!
Ignore-os e coma com moderação.
Parabens pelo emagrecimento! És um exemplo!
Beijinhos, Gabi
Parabéns! Fiquei impressionada!
Beijinhos e felicidades!
oiiii vim aki te dizer que estou viva!!! e quem ta viva sempre aparece.
tenha um belo dia light
beijos... aguardo noticias...
De Cantinho da menina doce a 21 de Julho de 2006 às 00:02
visitem:
http://cantinhodameninadoce.blogspot.com/
obrigada
De
mel a 19 de Julho de 2006 às 12:41
querida,
o que é feito de ti? nunca mais apareceste!!! espero que esteja tudo bem contigo...
beijinhos****
De M em dieta a 16 de Julho de 2006 às 21:19
Visitem:
http://memdieta.blogspot.com (http://memdieta.blogspot.com)
Obrigada
De
marie a 2 de Julho de 2006 às 23:09
Amiga, por onde andas?! Vou estar em Lisboa de 4 a 7 de Julho, na Gulbenkian.
Beijinhos
De
Paula a 30 de Junho de 2006 às 09:32
Olá Cat! Parabens pela tua presistencia! conheço bem a doença! eu tenho um stepper e uma bike no karto e da uma perguiça so de olhar...Olha a agua formas luso resulta msm???tenho um novo proj! s puderes sa um saltinho ao blog k indikei! beijinhos e mt força!
Comentar post