Terça-feira, 3 de Outubro de 2006

Batalha de Outono

neko.gifAcabou o desafio de setembro..passei de 63 para 60,7..não foi mau..Agora resta atacar a Batalha de Outono com força! Sexta feira tive o meu primeiro treino desde a aavaliaçao..os primeiros 2 treinos sao acompanhados..fiz o meu esquema de musculaçao q é mto basico, com varias maquinas para as coxas mais 10mins de eliptica e 40 mins de tapete..sabado estava desgraçada..as pernas doiam, o rabo doia, tudo doia...ontem segunda feira voltei para o segundo treino...fiz o esquema de musculaçao mais 10mins eliptica e 45 tapete..hoje nao me sinto tao morta como sabado...fui aconselhada a passar os dias de musculaçao para terças e quintas por isso para a semana isso entra em efeito...vamos ver se isto vai ajudar qq coisa com a celulite e a gordura localizada nas coxas..ou seja o belo culote
Esta semana em termos de alimentaçao promete ser tramada com jantares de aniversario e jantares de grupo..vamos ver se lhe sobrevivo o melhor possivel...Qto `a Batalha de Outono toca a inscrever e inserir os dados na Database do Grupo!! http://uk.groups.yahoo.com/group/em_dieta/
by Cat às 11:37
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21 comentários:
De M_em_dieta a 6 de Outubro de 2006 às 00:02
Pois mas por vezes é tão dificil resistir as coisas boas por mais que seja bom ser magra.
De Mikas a 5 de Outubro de 2006 às 11:48
Força nisso, não são uns jantares de grupo que te vão deitar abaixo.
Beijokas. *
De M_em_dieta a 4 de Outubro de 2006 às 22:50
POis se calhar será mesmo um ginásio. Tu estas nalgum ginásio conhecido? Quanto é que pagas se não for indiscrição? POdes ir todos os dias? Tens acompanhamento? *
De susana a 4 de Outubro de 2006 às 14:04
Olá.
Com este desafio e com exes exercicios todos, vais ver que vai ser desta!
Quanto aos jantares, tentas amenizar as coisas e juntar o util ao agradável e depois compensar os excessos nos outros dias.
Beijinhos
De luna a 4 de Outubro de 2006 às 11:05
Linda ainda bem q tudo está a correr bem e parabéns pelos resultados de setembro, vais ver q estes ainda serão melhores!Qto às jantares desde q moderes a quantidade já é mto mto bom, acredita!
Adorei a imagem do gatinho está um fofo!
beijinhos e continua!
De semprelinha a 4 de Outubro de 2006 às 11:01
Olá! Espero que esses jantares corram bem, que sejam super lights !! Eu tô com 60.3..ehhehe
De kattymorais a 3 de Outubro de 2006 às 18:27
Olá eu so a katty morais e começei agora 1 blog.
Perguntei-te a 1 semana sobre o cacto goodia e tu respondeste-me.
Agora fui eu a criar 1 blog e gostava ke comentasses lá!!!
E claro k nao tenho muita experiencia nos computadores, pois to agora a dar os meus 1ºs passos. BJS^^e Força na dieta
De M_em_dieta a 3 de Outubro de 2006 às 16:23
POis não é nada fácil perder peso ainda mais quanto a pessoa a muito esta com o mesmo peso. Veremos como será, as vezes sinto que não irei conseguir emagrecer mas pronto enfim. Obrigada pela visita. *
De Gio a 3 de Outubro de 2006 às 15:01
Ja tou inscrita nesta nova batalha, os meus objectivos são sempre muito pouco ambiciosos porque sei que falho muito, de qualquer forma consegui vencer o de Setembro... vamos ao proximo.

Um beijinho para ti e força....
De kat-ita a 3 de Outubro de 2006 às 12:45
Linda, vais ver que esses jantares até vão correr bem. Tu és uma lutadora. Nada que uns jantares possam estragar, hehe.
Jokitas

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