Chegada à meta em 2007 - De 90 a 54 - 36kgs perdidos

Novo percurso

Sexta-feira, 21 de Janeiro de 2011

semana 2 - (-1.3kgs)

Ora cá tou eu no dia de pesagem oficial, a minha sexta feira!

E tenho a reportar menos 1.3kgs da segunda semana!! yeahhh me! 80.0kgs certinhos...ai as ganas de abandonar os 8's...tá quaseeee e desta vez tem de ser para não voltar, estou mm farta e cansada destes ciclos do emagrece/engorda

 

Em termos de exercício esta semana ainda tá fraquinho graças ao meu gaijo q me tem arrastado à hora do treino para outros afazeres e chegando a casa pelas 10 ou 11 da noite e a fazer a digestão do jantar não há mm vontade para exercício...mas vou-me redimir e fazer passadeira nos próximos dias antes de fechar a semana

 

segunda feira - 6.94km (60 mins) - 542 cal

quinta feira - 6.99km (60 mins) - 548 cal

 

Resumo:

Semana 2

81.3 kgs >>80.0kgs (1.3kgs perdidos)

.... kms passadeira (domingo fecho a contagem)

 

Semana 1

82.1 kgs >>81.3kgs (0.8kgs perdidos)

27.1 kms passadeira

 

2 semanas = 2.1kgs perdidos!!! quem me dera manter o ritmo de 1 kilito por semana!!

by Cat às 12:21
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6 comentários:
De Claudia a 21 de Janeiro de 2011 às 14:12
Muitos parabéns pelos 80. Cada milestone é uma vitória.

Eu tb tenho um percurso com altos e baixos, e já consegui voltar ao meu normal. O que tenho constatado e daí ter feito o comentário em tempos acerca do exercício, é que quando a vida se complica (por ex, filhos) e deixamos de ter tempo para fazer exercício, há que saber como controlar para o peso não vir por aí a cima (que foi o que a conteceu comigo)..

Boa sorte para o resto do percurso. É a caminhar que se faz o caminho :)
De http://historiasdeumagorda.blogspot.com/ a 21 de Janeiro de 2011 às 14:23
boaaaaaaaaa!
mt bom :) parabens
http://historiasdeumagorda.blogspot.com/
De Rita a 22 de Janeiro de 2011 às 14:56
Parabéns pela evolução Cat!
Duas perguntas: qual o plano alimentar que tem seguido (em detalhe)? E como contorna a fome? (Ou seja, passar de uma situação de "descontrolo" para uma situação de "controlo" absoluto é possível de um dia para o outro?

Obrigado e boa sorte para a viagem...
Rita.
De mariana a 23 de Janeiro de 2011 às 18:00
Parabénss :) Continua assim, com motivação e força!! bjinhos
De dany a 27 de Janeiro de 2011 às 15:34
bolas! que resistencia!! quem me dera aguentar mais de 20 minutos na passadeira...eu fico logo farta e tenho de mudar de máquina, lol. a única que não me enjoa é sem dúvida a elíptica! consigo fazer uns 25 minutos seguidos em velocidade/carga no 12 :)

beijinhos e continua, certamente já estarás no 7 :D *
De Lazycat a 31 de Janeiro de 2011 às 01:07
Olá minha guerreira resistente,
Também estou de volta aos posts e a luta nunca a abandonei, continuo de pedra e cal e muita determinação também.
vamos lá a isso, este 2011 vai ser o ano em que vamos voltar a conseguir chegar ao nosso objectivo. Força, que isso sei bem que tens de sobra, basta focares-te nesse objectivo e vais conseguir.
bjs
lazycat

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