Chegada à meta em 2007 - De 90 a 54 - 36kgs perdidos

Novo percurso

Quinta-feira, 7 de Outubro de 2004

6/10 - 67.1

sandwich.jpgÉ tão bom ver o peso descer qdo nos comportamos..dá vontade de continuar a comportar-me...67.1 hoje de manhã...o problema é qdo voltamos ao trabalho e os horários de comer ficam todos estragados
(ainda por cima não tendo lá uma opção "light" ou de alimentos permitidos na lista tive de recorrer a uma sandwich p/ não comer massas e assim..não foi bom mas achei demasiado arriscado comer empadão, massas ou coisinhas que gosto e quebrar o ritmo e deixar as minhas papilas gustativas tomarem-lhe o gosto outra vez...como é que as ia fazer voltar outra vez a saladitas?? podiam fazer-me um motim...melhor não...)
pequeno almoço: 1 iogurte c/ 1 colher cereais
meio manha: (cough cough ERA p/ ser a meio da manhã...foi á 1 hora da tarde) 1 maçã
almoço(14h20): 1 sandwich pão integral c/peito frango e alface
lanche(20h00): (batota tb...era para ser 3 horas depois...huh uh...pois sim tive fora todo o dia) 1/2 papaia
jantar: creme de legumes e 2 tostas c/ queijo fresco

hmm talvez tenha de começar a andar c/ umas peças de fruta na mala p/ o meio da manhã e tarde se não não consigo cumprir o plano da nutricionista
by Cat às 00:53
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2 comentários:
De eu_gordinha a 7 de Outubro de 2004 às 21:05
Muitos parabéns!!! Infelizmente não me posso congratular do mesmo, tenho andando tristita e como mais...nem me peso
Gostava de te pedir para me ensinares a fazer a tal tabela, pois realmente gostava muito! Obrigada e parabéns
De newme a 7 de Outubro de 2004 às 01:26
Ena Cat!!! Sim senhora... muito bem comportada, e o peso a descer sempre! Pois é... o mal é quando fugimos da reeducação, as nossas queridinhas papilas gustativas nunca mais querem voltar à rotina... Pensam que podem ter sempre boa vida e nós é que carregamos com o peso das asneiras delas. Mas quem manda somos nós! Enfrento o mesmo problema com as minhas...
Um beijinho e tenha um bom dia

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