Chegada à meta em 2007 - De 90 a 54 - 36kgs perdidos

Novo percurso

Sexta-feira, 8 de Abril de 2005

2 - exercicio - 07/04

plant.jpg
It is the size of one's will which determines success
É o tamanho da nossa força de vontade que determina o sucesso

Pois é...de todas as coisas que mencionei no post anterior que podem ajudar.. o principal de tudo nao sao cremes..nao sao capsulas..nao sao chás..o principal de tudo é força de vontade e determinação..esse é o principal motor que nos levará para a meta
Ontem disse no blog da newme que hoje tb iria ao ginasio..pois é..mal o dia começou comecei a arranjar desculpas a mim mesma para nao ir..tinha aula de conduçao as 4..depois aulas codigo as 5 e as 6..ja nao dava era muito tarde para ainda ir ao ginasio depois da aula as 7 blah blah blah blah..pois sim..depois lembrei-me de toda a força que me têm dado e achei que nao ia ser uma cobarde..fiz um compromisso entao..em vez de duas aulas de codigo das 5 as 7..fiz só uma..saí as 6 e fui para o ginasio!
Lá fiz eu cardio 20m bicicleta + 40 tapete + 10 remo + 10 eliptica = 1h20m
Era a mais gordinha da sala de cardio(como sempre desde que me inscrevi lá com 78kg)..o que ás vezes me inibia..consegui ultrapassar isso e ja me sinto á vontade lá..agora na sala de musculação ainda continuo a nao entrar...sinto-me sempre um patinho feio e gordo..(com as minhas tshirts larguinhas para nao vincar e tal enquanto q o resto usa fatinhos e tshirts justas ou só tops tipo soutien..ai que deprimente lol...lá chegarei10.gif) bom enfim..mais uma inibiçao que tenho de lutar para perder pois até quero fazer um bocadinho de musculaçao assim que perder uns kilinhos...custava haver mais gordinhos no meu clube para nao me sentir sozinha? lol
Qto á paparoca hoje correu bem..2 dias..mto comportadita de acordo com os menus na coluna da direita..adoro ter sopita feita para o jantar..reduz bastante as minhas hipoteses de fazer asneira á noite..bom tou com soninho até amanha! jnhos
by Cat às 01:03
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8 comentários:
De Mnica a 9 de Abril de 2005 às 21:10
Muito bem, Cat. Eu não tenho feito exercício: que vergonha... a ver se sigo o teu exemplo. Kiss
De Mafalda Freire a 9 de Abril de 2005 às 15:42
Desistir é deixares que o teu corpo e a tua mente ganhem a tua fragilidade.
Força e vais ver que consegues! ;)
De Arquette a 9 de Abril de 2005 às 12:33
Olá, Amiga!! Mto bem, estamos no bom caminho, já viste?? E a carta de condução, como está? Eu ia marcar o código p o fim de abril, mas como ando c mto trabalho, vou ter de fazer hrs extras, vai ser complicado estudar p o código... E o teu trabalho, novidades? Temos de combinar uma hr p irmos ao msn por a conversa em dia. Beijocas!! :-)
De marie a 8 de Abril de 2005 às 21:56
És fantástica! Amanhã, vou seguir o teu exemplo e começar o exercício físico... E tenho a certeza que és uma bela presença no ginásio: vi as tuas fotos! Bjs e muito obrigada pela força, que é mesmo importante!
De Snia a 8 de Abril de 2005 às 11:56
Oi Cat!
É mesmo isso: nunca desistir! Só assim é que a gente consegue! Quando a determinação é muita tudo é possível! Muita força para ti e bom fim de semana!
Bjinhos**
De Pantera a 8 de Abril de 2005 às 09:36
Porque é que achas que acordo às 6 da manhã para fazer bicicleta, ir correr e,a começar para a semana, musculação?... Estou com tanto sono que nem cabeça tenho para inventar desculpas para não fazer desporto!! *gargalhadas*!!!!

Não desistas miuda! Tenho a certeza de que vais conseguir!!
De Cati a 8 de Abril de 2005 às 08:31
Oi Cat!
Primeiro que tudo obrigada pelo apoio, mas sinceramente não me afectou em nada o que ela disse pk sei que não tenho problemas e muito menos preciso de apoio psicologico!! Mas pronto!

Ainda bem que decidiste ir ao ginásio, eu tb fui a duas aulitas de código e fui ao ginásio fiz 25 min de tapete e uma aula de aeróbica, muito bom.

Bom final de semana bjinhos
:)
De newme a 8 de Abril de 2005 às 02:34
Muito bem Cat! E eu de folga e não fiz NADA! Só à porrada, mesmo! Pareço daqueles viciados em futebol, adoram desporto (futebol) lá chegam a casa depois do serviço,tiram os sapatos, a camisa, gravata e as calças e lá se equipam todos... Eles são fatos de treinos, eles são ténis e toca a correr escada abaixo direitinhos ao sofá... Vira e um lado, dobra a perna para o outro, põe o braço em cima da almofada e... acaba o jogo! Ohhhhhh, toc a air tomar um banho pois estão transpiradíssimos de tanto rebolar com os golos... dos outros! E está feito o exercísio!!! Assim estou eu, mas sem gostar de futebol...
Eu vou ir! Sério! Já tenho o saco da ginástica há 2 dias no carro. Já é um avanço, não achas? E tem ido tomar o café de fato de treino... Eheheh
Muito bem! Estás determinada e vamos conseguir!
Beijinhos

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