Chegada à meta em 2007 - De 90 a 54 - 36kgs perdidos

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Segunda-feira, 9 de Maio de 2005

Comentários

cat04a_.jpgEm relaçao aos comentarios aqui no blog...obrigado a todas pelas boas vindas!
Agradeço também a todas que deixam comentários e links mto úteis na barrinha da direita..nessa barrinha vejo tb uma pergunta da mafalda
"Mafalda Freire-Gostava de saber o que é que Mesoterapia consiste... já agora."
a estrelinha enviou uma resposta nos comentários: "A mesoterapia consiste em injectar, tipo "picadita de pulga", os agentes reductores e anti-celuliticos directamente na gordura. Enviado por estrelinha"
Em geral, são injectados produtos que activam a circulação ou que são directamente lipolíticos como o extracto de alcachofra ou o silício orgânico, escolhidos em função dos casos. Permitem aumentar os efeitos de perda de volume, quando associados a um cuidado alimentar. As contra indicações são as alergias aos produtos naturais ou infecções cutâneas. É o tratamento ideal para acompanhar um emagrecimento com dieta.

Confesso que nao é algo do qual eu tenha um grande conhecimento..nem sequer conheço sítios em Lisboa onde se faz nem se é eficaz mesmo..espero que no entanto a descriçao ajude na tua pergunta

A borboletta pergunta: "Oi a todas! Alguém conhece ou já experimentou "REDUCTIL 15 mg"? Gostaria de saber se é melhor k o Xenical e se vale a pena comprar? Thanks Borboletta "

Conheço mas nunca tomei reductil..nao é uma questao de ser melhor nem pior que o xenical mas diferente borboletta..de acordo com o que sei o reductil actua ao nivel do sistema nervoso controlando o apetite enquanto que o xenical actua a nivel da nao absorçao pelo organismo de 30% da gordura que ingerimos que é rejeitada(diarreias gordurosas etc) ..os efeitos secundarios do xenical ficam por uma descarga de gordura se se ingerir uma refeiçao demasiado gordurosa e o respectivo desconforto enquanto que os efeitos secundarios do reductil sao ao nivel do (descontrolo do) sistema nervoso o que a meu ver é uma situaçao com que nao se deve brincar de animo leve
Para fazer uma comparaçao : Tomaria xenical sem acompanhamento medico mas nunca experimentaria nem tomaria reductil sem indicaçao e acompanhamento medico
No entanto nenhum dos dois se deve comprar e tomar de animo leve (afinal sao medicamentos, nao suplementos alimentares nem capsulas de produtos naturais) nem tomar esperando milagres rapidamente pois nenhum dos dois proporciona grandes descidas de peso rapidamente sem contar que os preços sao altos (cerca de €83. o xenical por exemplo)

calira bem vinda! espero que o ginasio esteja a correr bem

"Cat tenho 19 anos, peso 69 kilos e meço 1.72.Há +- um ano q penso em dieta mas não consigo..até pq a minha mae tem uma loja com pizzas e gomas..Já pensei até mudar de mae :( nao é justo! e depois estudo noutra cidd e as amigas q vivem cmg nao têm problemas ca linha,sao só bolachas e sumos naquela casa.. Bem mas isto é pa te dizer q o teu blog é uma INSPIRAÇAO para todas q tao em dieta, aliás este teu 'Estudo das calorias nos alimentos' motiva muito :) n sabia dessas barritas **** fica bem Enviado por sofia em maio 7, 2005 12:12 AM"

Beem tens mais 10cm que eu! lol de certeza q precisas de perder peso? Compreendo perfeitamente a soluçao de mudar de mae..a minha mae tb teve uma pastelaria/geladaria durante toda a minha adolescencia...é dose!
Tens mesmo de reunir força de vontade para resistir e fazer opçoes alimentares...força sofia!

"Cat, sou uma rapariga que já acompanha o teu blog a uns tempos, e sou cheinha, e quero iniciar uma boa dieta, por isso este meu comentário é mais pedido de auxílio, de apoio e de conselhos, pois vou precisar de muita ajuda. dá-me notícias . Obrigada Cláudia"

Oi claudia..como nao sei detalhes o que te digo é q se puderes vai a uma consulta com um nutricionista onde te faça uma avaliaçao da tua massa gorda e magra (por bio impedancia ou outro metodo) e nao apenas um calculo com base no IMC(indice massa corporal) para teres uma ideia real do estado de saude do teu organismo e de qual o regime mais adequado á tua idade, peso, actividade etc
Se nao fores..tenta reduzir ou cortar com fritos, doces, algumas gorduras e enchidos e estabelece um plano alimentar variado e equilibrado com peixe e carne magra, vegetais, hidratos de carbono e algum controle nos lanches e refeiçao da noite(que por vezes é a altura pior do dia)..se a esse plano juntares algum exercicio melhor ainda...na teoria parece facil se bem que na practica cada dia é um dia mas o mais importante de tudo é a motivaçao e determinaçao para nao fraquejar, desistir e abandonar a guerra..pois nao é por fraquejar e perder uma batalha que perdemos a guerra.o importante é seguir em frente
Outra ideia é fazeres um blog..pode parecer que nao mas ajuda imenso e sentes que nao estás sozinha nessa luta..jnhos e força..de certeza q terás todo o apoio das blogueiras portuguesas (e nao só) em dieta ;)
by Cat às 17:37
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9 comentários:
De Mafalda Freire a 21 de Maio de 2005 às 15:23
Reparei neste post.. encontra-se a minha perunta e a resposta, obrigada!
Sinceramente.. as gordinhas sofrem imenso... pr querem alcançar o objectivo..
De pat a 11 de Maio de 2005 às 16:51
Olá Cat! Obrigada pelo testemunho que dás! Gostaria de saber como posso iniciar uma dieta igual à que tu tens vindo a descrever. Que conselhos darias a alguém, neste caso eu, que gostaria de perder uns 10 quilinhos... e que já colocou em prática n de dietas sem qq sucesso. Obrg
De claudia a 11 de Maio de 2005 às 15:24
Oi Cat! Parece um consultório nutricionista este teu blog!Estou a brincar!Acho que fazes muito bem em responderes às perguntas que te fazem!
Vou experimentar essas barrinhas depois digo-te alguma coisa.
Em relação À "barra rolante", obrigada por teres tentado colocar nos comentários!O meu mail é claudiacvacotrim@hotmail.com

obrigada mais uma vez e boa sorte.
beijinhos
De Marce a 11 de Maio de 2005 às 08:12
o número para informações é 808 200 575
De Marce a 11 de Maio de 2005 às 08:10
voltei para te dizer que ainda não sei a resposta quanto ao preço dos cursos...

Apenas sei que: Os cursos de cozinha são dados em Lisboa, na Academia dos Sabores (Av. Conselheiro Fernando de Sousa, às Amoreiras).

Para informações e inscrições, por favor contacte Instituto Culinário Vaqueiro.
bj
De Marce a 11 de Maio de 2005 às 07:47
Que belos conselhos!

Beijão.
De Snia a 10 de Maio de 2005 às 14:34
Oi miga!
As barras que postaste aí em baixo são muito boas! Costumo comprar umas da BioCentury no Pingo Doce, mas são de chocolate e são uma tentação! Gosto muito! E ainda por cima têm poucas calorias, acho que são uma boa opção!
Muita atenção da tua parte responderes às perguntas, pessoa a pessoa! Palmas, palmas! Por acaso não sabia que o reductil actuava a nivel do sistema nervoso! Tal como tu dizes, pode ser perigoso tomá-lo! O único remédio que tomei, foi sem acompanhamento médico mas, foram as arkocápsulas, que são à base de produtos naturais! E não voltei a recuperar o peso! Apenas 2/3 kilos, por causa dos antidepressivos!
BEIJÃO E BOA SEMANA***
De diario.fdp a 10 de Maio de 2005 às 09:51
mania das dietas! bah! mas cada um sabe de si. só espero é q nao seja um esforço para agradar a outrem, mas sim especielmente a ti mesma. Não deixem a xixa! Não queriam ser como as modelos magricelas, esqueléticas e anoréticas! Sejam voces próprias!
http://diariode1filhodaputa.blogs.sapo.pt/ (http://diariode1filhodaputa.blogs.sapo.pt/)
De Gordinha a 9 de Maio de 2005 às 20:41
olá

a especial pedido ;o) tenho 28 anos e chamo-me Anabela!! Mais alguma pergunta? Não tem problema nenhum. Então para ti, que foste a minha musa inspiradora. Fell free to ask. Bjinho.

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