Chegada à meta em 2007 - De 90 a 54 - 36kgs perdidos

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Quinta-feira, 12 de Maio de 2005

9 e 10 - 10, 11/05

bondu.jpglol tens razao claudia até parecia um consultorio nutricionista o ultimo post embora nao tenha essas pretensoes..os unicos conhecimentos q tenho sao de experiencia propria e do que vou aprendendo por mim ou da nutricionista..asneiras faço muitas e deslizes tb..o blog apenas é um diário de experiência propria, um local de dialogo com todas voces guerreiras na mesma luta e de partilha :)
10 dias sem deslizes seguidos! Acho q é o meu record até agora desde q começamos esta campanha por volta da páscoa
Terça feira 10/05 correu bem com:
pa: iogurte magro + colher sopa cereais fitness&fruits
almoço: 1 e 1/2 medalhoes vegetais bonduelle + salada tomate
lanche: bolachas integrais proalimentar + iogurte
jantar: sopa de alho francês
tou a descobrir as maravilhas de artigos da bonduelle que nao conhecia...nao me lembro exactamente do nome na embalagem da bonduelle mas é uma embalagem de cartao quadrada com 4 medalhoes(tipo hamburguers) de vegetais com uma fatia fininha de queijo no meio...sao optimos!
Quarta feira 11/05
pa: iogurte + cereais
almoço: bonduelle(um pacote q tem mistura de massa + vegetais + frango)
lanche: 1 barrita muesly avelã + 1 lactimel
jantar: sopa alho francês + 2 tostas integrais bimbo c/ 1 queijo fresco matinal magro
Hoje tive uma desilusao enorme..fui a aula de conduçao e o meu instrutor nao tava lá!! era a aula 15 e eu ja estava mto habituada a ele(pois dava as aulas teoricas tb)pq ele era mto calmo e deixava-me fazer as coisas..no seu lugar tava uma estagiaria(com uns 20 anos no max) q ia dar a 1ª aula da vida dela nesse exacto momento...a mim!...foi um stress...ela nao tinha confiança, tava nervosa e provavelmente com medo e passou a aula a fazer practicamente tudo sozinha..nao me deixava fazer nada :| (tava eu a pagar a aula pra quê)..nem conseguia sentir os pedais pq ela carregava neles constantemente e nao largava(provavelmente do medo..insegurança sei lá)..nas 14 aulas até aqui só tinha deixado o carro ir abaixo uma vez..hoje conseguimos deixa-lo ir abaixo umas 5 vezes(para nao falar que o carro hoje tb nao era o mesmo do costume)com ela a tentar fazer uma coisa e eu outra..sem contar q ela nao conhecia a zona e acabamos por ir parar a 2 becos..outras ruas tive de ser eu a avisar q por lá nao dava..e no fim ela tava perdida e eu é q tive de lhe ensinar o caminho de volta para a escola...tao a ver o stress q foi...enfim desculpem lá.. tinha q desabafar um bocadinho...b´noite até amanha!
by Cat às 04:35
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11 comentários:
De caralinda a 16 de Maio de 2005 às 13:25
Adoro o teu blog, as dicas são super importantes e interessantes. Fiquei tão motivada que estou a criar também o meu blog

beijinhos
De trintapermanente a 16 de Maio de 2005 às 12:17
acho o teu blog girissimo. super original
De Marce a 15 de Maio de 2005 às 00:30
Oi! Por aqui vais de vento em popa! Que bom conseguires estar tanto tempo sem fujidinhas ao teu plano.
De Mnica a 13 de Maio de 2005 às 23:22
Que stress de aula... Parabéns pelo record de dias sem deslizes. Beijinhos
De claudia a 12 de Maio de 2005 às 16:03
Oi Cat! Espero que não tenhas levado a mal aquilo que eu disse do consultório, pois estava apenas a brincar!(acho que não levaste a mal, mas é só para reforçar a ideia que era brincadeirinha).
Em relação aos dias sem deslizes, PARABÈNS!
As aulas de condução, tem calma, pois pelo que contaste ela estava mais nervosa que tu!
Beijinhos
De anjos a 12 de Maio de 2005 às 14:35
parabens tens tantos dias sem deslizes, continua tas quase la.
essa aula foi um grande stress ate eu fiquei stessada so de ler, enfim bons viram.
De Cludia Sofia a 12 de Maio de 2005 às 14:15
Oi! Cat eu sou a Cláudia que te escrever a pedir umas ideias para a minha dieta. Agradeço imenso o teu apoio e os teus conçelhos basiados na experiência conta muito saber sempre alguma coisa.
Bom vou dando notícias (csofiarocha@sapo.pt) e espero que faças o mesmo pois como disses-te partilhar experiências ajuda.
Beijokas da nova companheira de diet.
Cláudia Sofia
De Buxi (Ana) a 12 de Maio de 2005 às 11:13
Parabéns!! perdeste imenso peso! Grande mulher!!Qualquer dia estamos a fazer um blog para engordar ;)! Cuidado com os postes!
De Katty a 12 de Maio de 2005 às 10:56
Oi! Tiveste mesmo azar com a instrutora! Pelo que dizes parece que nem ela está bem certa do que faz.
Parabéns por tantos dias seguidos sem deslizes! Força!
De Arquette a 12 de Maio de 2005 às 09:38
Olá! Já fizeste ou código? Bem, qto a Bonduelle, eu adoro esse medalhões, já postei sobre eles, o único defeito é terem de ser fritos... Há uns hamburgers de atum q poder ir ao forno ou microondas e são bem mais saudáveis... Mas aquele quiejinho derretido no meio dos legumes, huuummm... Beijocas! :-)

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