Chegada à meta em 2007 - De 90 a 54 - 36kgs perdidos

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Quinta-feira, 2 de Junho de 2005

Dia 2 da Batalha

Catbattle.jpgEntão como foi o dia1? Bem comportado? Por aqui o bom comportamento começou de manhã com creme para a circulação/pele de laranja "Vasco Artera" da Gernétic (com aplicação direitinho como a massagista o ano passado me ensinou..da planta do pé até ao rabo(a minha zona crítica)..segundo ela na planta do pé tem uma excelente absorção..é só pôr um pouquinho e massajar e depois ir pondo e subindo perna acima, incluindo a zona das virilhas(pontos de drenagem linfática))..seguido de um copo de chá daquelas saquetas que publiquei a foto há uns posts atrás e pequeno almoço de iogurte com cereais...o almoço foi 2 croques bonduelle(com queijo emmental e alho francês) grelhados e salada..o lanche 2 tostas integrais com queijo philadelphia magro e melancia e o jantar sopita..bebi mais de 1,5l água(o calor ajudou)
Acho que estive dentro das tácticas para o desafio
Respostas aos comentários:
A todas que queriam entrar na batalha ontem e hoje..nunca é tarde..bem vindas!!
Sandra e pocahontas: tb é só entrar na batalha!
CláudiaGomes: Bem vinda! Fizeste um excelente progresso de 88,9 kg a 70,75 kg num ano? Foi de certeza preciso mta força de vontade e alguns sacrificios..a lista do desafio de Junho já está actualizada ;)
Alice: Fico tão feliz por ti!..sério..muito muito..Parabéns pelos 7kg e por saires da casa dos 100' para nao mais voltar, acredita nisso! Agora é seguir por aí fora com força na casa dos 90'..Como sao as consul.de obesidade do Egas Moniz onde estás? Estão a ajudar? Espero que sim..Força em Junho Alice..jnhos

Já somos 42!!! 42 Guerreiras! Essa gordurinha não tem hipótese connosco
Vi esta frase nalgum lugar há um tempo atrás e copiei assim como outras para um bloco de notas no computador: "ACREDITE QUE Mudar é possível.
Se muitos já conseguiram, você também pode!
Eu posso, eu quero, eu vou emagrecer!
Tendo equilíbrio, perseverança e bom senso você chega lá.
DEVAGAR E SEMPRE"
É isso mesmo..mudar é mesmo possível e nós temos força para o conseguir só não podemos é desviar.nos do nosso caminho..quando tinha mais 20kg parecia um caminho impossível e que nunca ia chegar á meta..mas passo a passo a meta está mais perto..Um quilo por vez, passo a passo se percorre o caminho, é preciso é continuar..insistir..já demos o 1º passo, agora é seguir em frente! Só vai depender de nós..mais ninguém pode desviar.nos do caminho se nós não quisermos ou não o aceitarmos (tenho de voltar a parar para pensar antes de cometer potenciais asneiras, no benefício ou não que elas me vão trazer..quando por exemplo alguém me oferece algo realmente calórico..lembrar.me do meu objectivo e de como a asneira me vai atrasar e distanciar desse objectivo...no fundo é só não me precipitar, parar para pensar e voltar a ter calma e comer devagar as refeições...Eu tenho o "defeito" de comer demasiado rápido..ganho na faculdade qdo nao tinha tempo para comer..ganho no estágio em que "vamos lá comer qualquer coisa rápido para despachar"..e luto para me disciplinar nesse sentido..para nao devorar a comida rápido e ficar com aquele ar insatisfeito de "ainda nao tou cheia" pq obviamente nao deu tempo para o meu organismo se aperceber..ás vezes nem é só o q se come mas "como" se come)
Tchau, bom dia 2!
PS: Não se esqueçam da água ou do chá durante o dia!(já fiz cházinho para ir bebendo hoje ;)
by Cat às 10:54
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12 comentários:
De claudia a 3 de Junho de 2005 às 11:16
oi cat! olha no dia um pesei me e estava com 63.3kg, por assim aponta! :)
Dia 7 apresento -te novo peso! Espero eu que seja menos! Vai ser!
Beijinhos e boa sorte!
claudia
De marie a 3 de Junho de 2005 às 00:23
Obrigada Cat por essa força toda!... Mil Beijinhos. Amanhã vou tentar actualizar o meu blog. Ando cheiinha de trabalho!
De caralinda a 2 de Junho de 2005 às 23:05
olá Cat, é incrivel a quantidade de pessoas que aderiram, se for por este andar vão perder-se muitos kilos juntos . Os meus dias também têm corrido bem, sem deslizes e hoje disseram que eu estou mais magra,é bom ouvir!!
De Docinho a 2 de Junho de 2005 às 21:18
Obrigada pela forcinha!:)
De pirulita a 2 de Junho de 2005 às 17:58
Hoje consegui resistir a tarte de maça com bola de gelado de baunilha!!! É mesmo isso que dizes no post... lembrei-me do objectivo e disse: NÃO! e não custou assim tanto ;)beijinho
De Snia a 2 de Junho de 2005 às 16:32
Oi miga!
41??? Bem, isto é que vai ser um Verão cheio de "gajas boas"! Todas juntas, vai ser um espectáculo!
Olha, não conheço esse creme, nem nunca ouvi falar! É mesmo bom?
BEIJO GRANDE
De anjos a 2 de Junho de 2005 às 15:56
ja viste es mesmo um incentivo para todas as raparigas portuguesas, tamos todas ctg e ja reparaste no meu peso tou quase no meu objectivo,bjs
De Loira a 2 de Junho de 2005 às 15:27
Falta o meu pesoooooooo. Estava ontem de manha com 72,400Kg :) Tb kero entrar :) Beijos
De Loira a 2 de Junho de 2005 às 15:26
Estas a ir mt mt bem :) Eu nao consigo escrever no meu blog :S Ficou malukinho... mas assim que conseguir tb vou mostrar os cremes que uso... obrigada pelas dicas de aplicaçao e massagem :) Jokas da Loira
De Mnica a 2 de Junho de 2005 às 15:19
Olá Cat. Deste-me uma boa dica: essa de começar a pôr o creme pelos pés. Tudo o que servir para melhorar os resultados é óptimo. Beijinhos e boa sorte na batalha do mês. :-)

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