Chegada à meta em 2007 - De 90 a 54 - 36kgs perdidos

Novo percurso

Quarta-feira, 8 de Junho de 2005

Dia 7 e 8 da Batalha

pesagem copy.jpg
Terça feira e dia de pesagem na 1ª meta(das 4 durante Junho) desta Batalha!
7 dias sem deslizes, por aqui 65.9! Menos 1,1kg
Listagem actualizada das Guerreiras Portuguesas q entram neste desafio:
1 • Cat - (Peso inicial: 67kg...1ª Meta: 65.9kg)
2 • Ninha - (Peso inicial: 65kg...1ª Meta: 64.2kg)
3 • Pirulita - (Peso inicial: 79.5kg...1ª Meta: 78.4kg)
4 • FlordeLys - (Peso inicial: 61kg...1ª Meta: 61kg)
5 • Caralinda - (Peso inicial: 71.3kg...1ª Meta: 71.1kg)
6 • NewMe - (Peso inicial: 87.2kg)
7 • Raquel - (Peso inicial: 67kg)
8 • Arquette - (Peso inicial: 82.5kg...1ª Meta: 82kg)
9 • Flowerchild - (Peso inicial: 83kg...1ª Meta: 83kg)
10• Liliana - (Peso inicial: 61.5kg...1ª Meta: 61.2kg)
11• Nãomeapetece - (Peso inicial: 68kg)
12• Marie - (Peso inicial: 78kg...1ª Meta: 78kg)
13• Marce - (Peso inicial: 128kg)
14• Mónica - (Peso inicial: 65kg...1ª Meta: 65kg)
15• Cati - (Peso inicial: 75kg)
16• MartaAlmeida</a> - (Peso inicial: 66kg)
17• Katty - (Peso inicial: 66kg...1ª Meta: 65.5kg)
18• Moony</a> - (Peso inicial: 65kg...1ª Meta: 62.7kg)
19• Paulafofuxa - (Peso inicial: 63kg)
20• Paulinha - (Peso inicial: 81.5kg...1ª Meta: 80.5kg)
21• Isaloura - (Peso inicial: 64.4kg...1ª Meta: 63.6kg)
22• Inês - (Peso inicial: 62kg)
23• Anjos</a> - (Peso inicial: 66.8kg...1ª Meta: 66.1kg)
24• Cg</a> - (Peso inicial: 67kg)
25• Aleacim</a> - (Peso inicial: 60kg...1ª Meta: 59.5kg)
26• Fili</a> - (Peso inicial: 81.6kg...1ª Meta: 81kg)
27• Dididi</a> - (Peso inicial: 69kg)
28• TaniaBarbio</a> - (Peso inicial: 70kg)
29• CarinadeAndrade</a> - (Peso inicial: 82.8kg)
30• CarlaGuedes</a> - (Peso inicial: 70kg...1ª Meta: 69.4kg)
31• AnaLeitão - (Peso inicial: 73kg)
32• FolhadeChá - (Peso inicial:__kg...1ª Meta: 55kg)
33• Annie - (Peso inicial: 90kg)
34• Mariazita - (Peso inicial: 67.1kg...1ª Meta: 66.1kg)
35• Cláudia - (Peso inicial: 63.3kg...1ª Meta: 62.9kg)
36• Sara</a> - (Peso inicial: 64.6kg...1ª Meta: 64.2kg)
37• Sandra - (Peso inicial: 97.8kg)
38• Alhita</a> - (Peso inicial: 71kg...1ª Meta: 70.8kg)
39• CláudiaGomes</a> - (Peso inicial: 70.75kg...1ª Meta: 70.75kg)
40• AliceC</a> - (Peso inicial: 97.1kg...1ª Meta: 95.85kg)
41• Loira - (Peso inicial: 72.4kg...1ª Meta: 72.4kg)
42• Carriça - (Peso inicial: 63kg...1ª Meta: 62kg)
43• Susana</a> - (Peso inicial: 55kg...1ª Meta: 54kg)
44• Lazycat - (Peso inicial: 80.5kg)
45• Luciana</a> - (Peso inicial: 72.5kg...1ª Meta: 71.2kg)
46• Docinho - (Peso inicial: 67kg...1ª Meta: 66kg)
47• Gorduchita - (Peso inicial: 84kg)
PARABÉNS A TODAS!!!!! Não (apenas)pelos resultados mas principalmente pelo esforço e combate diário nessa Batalha(contra tentações e mau comportamento alimentar)! Estamos todas de parabéns
PS: Estou a ver alguns comentários mais desanimados de não atingir o 1kg..os organismos reagem de maneiras diferentes..algumas de nós podem perder 1 ou mais kgs na 1ª pesagem e reduzir ou estagnar nas próximas, outras de nós podem manter o peso ou perder 400/600gr e depois nas próximas pesagens começar perdendo 1kg ou mais(qdo o organismo percebe que esse bom comportamento está para ficar e não vale a pena resistir segurando todas as gordurinhas esperando pelo mau comportamento e por mais calorias para as manter!)

Paparoca do dia 7(terça):
pa: chá + iogurte com cereais fitness
almoço: salada de atum(tomate, pepino, alfaces, 1/2 colher sopa de azeite, vinagre e uma lata de atum em água)
lanche: 1/2 papaia + 1/2 sandes pão integral com queijo
jantar: sopa + 1 fatia ananás natural + 1 emb. puré de maçã

Paparoca do dia 8(quarta):
pa: chá + iogurte com cereais fitness
almoço: 2 espetadas de peru + salada
lanche: 1/2 papaia + 1/2 sandes de pão integral com queijo
jantar: sopa de espinafres + gelatina morango light
Costumo fazer lanche da manhã mas como tenho comido o p.a. tarde e o intervalo das refeições é tipo 3h, 3h30m acabo por não comer..(por ex..pa:10h00..almoço:13h/13h30)

Update: Listagem actualizada (Qualquer informação extra que estiver faltando é só enviar!) http://emdieta.com.sapo.pt/batalha07junho_.htm
by Cat às 12:51
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31 comentários:
De Flor_de_lys a 8 de Julho de 2005 às 21:24
Agora apanhei um susto...estou com 61 kg, mas tenho 1,63 de altura, o que quer dizer que meu IMC é considerado de peso normal!! o meu IMC é de 22.96, a minha meta são 55kg, com o IMC futuro de 20.70, antes da dieta pesei mais de 72kg, quando comecei tinha 70kg, mas era considerado sobrepeso!! Podes considerar a minha cidade o Porto, e podes colocar este mail na lista! Desculpa dar-te trabalho :) bjs
De caralinda a 8 de Julho de 2005 às 20:10
oi, estou triste só perdi 200gr e não percebo porquê, ainda por cima o meu blog está adiantado um mês diz 8 de Julho e desapareceu textos anteriores, apetece-me desistir de tudo...
De flowerchild a 8 de Julho de 2005 às 19:21
oi nina:)
brigada por todas as palavras de encorajamento!!!:)és um exemplo a seguir!
o meu peso tá na mesma, 83kg! tive a ver a tua paparoca do dia 7, e tou a ver que eu ando a comer muita QUANTIDADE DE ALIMENTOS! tenho que reduzir também, tenho que poupar no azeite, e na fruta, nunca como 1/2 peça, ou uma peça, como sempre uma data delas!!!!!!!! com tão pequenas quantidades não sentes fome???:X
jinhux***+++
De Flor_de_lys a 8 de Julho de 2005 às 19:15
Muitos parabéns a todas de facto!! Parabéns a ti pelas 800 grs mandadas para o tecto :)!! Boa continuação e obrigada pelas palavras de encorajamento ás meninas como eu que ficaram no mesmo peso!! Bjs
De isaloura a 8 de Julho de 2005 às 18:36
Ola Cat,
parabens pela perda de peso, eu perdi 800grs, o meu peso é de 63.6kgs...um otimo dia...um beijo
De Mariazita a 8 de Julho de 2005 às 17:34
Só para dizer que mudei o endereço do meu blog.
Agora é: http://mariazita-emdieta.blogspot.com/ (http://mariazita-emdieta.blogspot.com/)
De sara a 13 de Junho de 2005 às 15:06
desculpa, enganei-me não é 63.2 mas sim 64.2
De Sara a 13 de Junho de 2005 às 09:44
No dia 8 de Junho pesava 63.2
De PAULINHA a 11 de Junho de 2005 às 13:45
OI CAT KERIA DIXER T A MINHA ALTURA E A MINHA IDAD PA PODERES PREENXER NA TABELA, VISTO K N TENHU NADA A ESCONDER TENHO 18 ANOS E MESSO 1.63
De Margarida Roxa a 11 de Junho de 2005 às 13:17
Oi. Não consigo emagrecer. Devo estar com 1.62 m e 65.4 kg, engordei uns 5 kg depois da pascoa e não consigo mais emagrecer. Minha mãe e meu namorado pedem para q eu pare de comer, eu até tento mas não consigo. Ontem mesmo comi dois chocolates e comi um monte de besteiras de noite. De noite!!!!! Tomo remedio manipulado para controlar minha anciedade. Vou procurar ajuda médica... Se alguem puder me ajudar, aceito dicas, conselhos, etc... Me mandem emails, por favor!!!

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