Chegada à meta em 2007 - De 90 a 54 - 36kgs perdidos

Novo percurso

Quarta-feira, 27 de Julho de 2011

resumo...69.9

Ora atrasado (pq isto está um caos para acabar todo o trabalho até ao fim do mês) mas aqui vai o resumo da semana passada:

segunda feira - dia 18 julho - não me pesei

dia 19 julho - 69.9 (70 min exercício)

dia 20 julho - 69.9 (60 min)

dia 21 julho - não me pesei (80 min)

dia 22 julho - 69.9 (60 min)

dia 23 julho - 69.9

dia 24 julho - não me pesei (almoço=leitão assado quentinho e crocante>só 5 pedacinhos vá e salada e nem uma batatinha frita....toma lá ó balança cretina!)

 

Como é que o peso estagna a semana inteira no mm nº?? O 1º dia teve piada, ok...yeah saí dos 700000000 weeeeeeee....mas depois no outro dia e no outro dia e no outro dia....perdeu um bocadinho a piada vá...

 

PS: Mãe tens razão, eu não sou teimosa, sou casmurra mm pq para resultados destes só sendo mto casmurrinha para levar a coisa adiante( Adeus 84 kgs de Maio!...Estou na casa dos 60's!!! Mesmo q seja 69.9! :p)

Segunda-feira, 18 de Julho de 2011

resumo...70.7

Só uma fugidinha rápida que tenho de trabalhar, para fazer o resumo da semana passada já que hoje é segunda feira e começa uma nova semana:

segunda feira - dia 11 julho - 73.0

dia 12 julho - 73.1 (60 min exercício)

dia 13 julho - 72.3 (60 min)

dia 14 julho - 72.0

dia 15 julho - 71.4 (60 min)

dia 16 julho - 70.7 (60 min)

dia 17 julho - não me pesei

Excelente recuperação da semana passada em que estive constipadérrima

PS: Já ultrapassei o meu peso "best of" do ano de 2010 que tinha sido 71.9! yesssssssss

Quinta-feira, 14 de Julho de 2011

72.0

O meu mundo até pode estar a desmoronar mas ver este nº na balança de manhã faz-me sentir melhor

Adeus 84 kgs de Maio!...Os 60's estão quase ao alcance...

Domingo, 10 de Julho de 2011

resumo..best of 72.7

 

segunda feira - dia 4 julho - não me pesei (red zone)

dia 5 julho - não me pesei (60 min) (red zone e uma constipação filha da mãe)

dia 6 julho - não me pesei (60 min) (red zone e uma constipação filha da mãe...sinto-me em baixo acho q vou parar o exercício, já não sei o q tomar mais para a constipação e para a tosse q não me deixa dormir)

dia 7 julho - 72.7 (constipadérrimaaaaa)

dia 8 julho - 72.8 (constipadérrimaaaaa e morfei um almoço de aniversário buffet sushi de colega de trabalho...q se lixe)

dia 9 julho - 73.3 (sábado fechada em casa a curar a constipação...ninguém merece...já tou farta de pastilhas para a garganta, xarope para os bronquios, comprimidos para a tosse, efervescentes e o raio....)

dia 10 julho - 73.4 (não faço ideia pq visto q ontem não comi nada de especial) (60 min no meu stepper caseiro pq já me sinto melhorzita embora não tenha dormido nada de ontem pra hoje e tenho a consciência pesada...e o resto tb)

....a ver se hoje durmo q bem mereço, foi uma semana de noites mal ou não dormidas à conta da tosse

 

3 junho=80,9...30 junho=74,7....elas não matam mas moem

Sábado, 2 de Julho de 2011

resumo...73.6

segunda feira - dia 13 junho - 76.9 (40 min)

dia 14 junho - 76.4 (47 min)

dia 15 junho - 76.4 (40 min)

dia 16 junho - 76.4

dia 17 junho - 76.1

dia 18 junho - 76.4

dia 19 junho - não me pesei

segunda feira - dia 20 junho - não me pesei (40 min-1º dia ginásio) (red zone fora de timing)

dia 21 junho - 75.7 (65 min)(red zone fora de timing)

dia 22 junho - 76.4 (red zone fora de timing)

dia 23 junho - 76.3 (red zone fora de timing)

dia 24 junho - não me pesei (70 min) (red zone fora de timing)

dia 25 junho - não me pesei (45 min) (red zone fora de timing)

dia 26 junho - não me pesei (50 min) (red zone fora de timing)

segunda feira - dia 27 junho - não me pesei (50 min) (red zone fora de timing)

dia 28 junho - 74.9 (60 min) (red zone fora de timing)

dia 29 junho - 74.9 (90 min) (red zone fora de timing)

dia 30 junho - 74.7 (50 min)

dia 1 julho - 74.3 (60 min) (red zone a começar no timing devido)

dia 2 julho - 73.6  (red zone)

dia 3 julho - não me pesei  (red zone)

 

ando há uma semana e meia numa red zone q não era suposto acontecer e agora estou a começar a normal...eu q sou tão certinha, acho q o meu sist hormonal foi-se juntamente c/o nervoso

 

se tinha vontade de ir ao ginásio?...não, não tenho...o meu humor é de cão e de qq modo não tenho vontade de nada...ainda antes de ontem fui com uma pedrada de dor de cabeça....tomei um comprimido no estacionamento...pensei 1x, 2, 3x em ir-me embora mas obriguei-me a fazer pelo menos 50mins (30 eliptica + 20 passadeira) e pronto

 

ando a tomar arkocapsulas konjac e garcinia para ter menos apetite, mas sinceramente não tenho de qq modo, não me apetece nada nem sequer comer ao estar deprimida e triste assim...como frango, peixe, salada, sopa, fruta + bolacha e iogurtes e bebo mta água enquanto trabalho

Sexta-feira, 1 de Julho de 2011

...à deriva...74.3

Su, Ana...por favor desculpem-me mas não tenho estado em condições para falar com ninguém...eu sei que se calhar até me ajudava, mas não consigo evitar, é como um mecanismo de defesa...sempre q estou mto down isolo-me e choro sozinha, sofro sozinha, etc(como um caracol enroladinho na concha)....nem com a minha mãe tenho conseguido falar pq sempre que lhe conto alguma coisa choro, os meus nervos estão de rastos mm

Ainda por cima tu Su, na situação que estás e eu estou tão contente por ti...mm mm mm...como se fosse um sobrinho meu q vem aí...estás num estado em que deves ter tudo de bom e não quero contaminar ninguém com a minha tristeza...qdo me sentir um pouco mais estável juro q ligo

Até o facto de escrever isto estou a chorar...só para verem como está o meu sistema nervoso...uma m****, um caco mm

 

Só vim aqui ao meu cantinho pq às tantas tenho de desabafar comigo mm e este cantinho sempre serviu para isso...para eu pensar alto, mais do q contar a minha vida a quem quer q seja...é o meu bridget jones diary

 

estou triste, estou magoada...estou desiludida....com ele

tentei ir lá a casa nos últimos fds ver se conseguíamos um patamar mais calmo, sem discussões...mas já houve mais discussões desde aí...olhando para trás percebo q até não temos diferendos a nível pessoal, pq praticamente a nossa relação nos últimos 3 anos se tem centrado quase 99% na parte profissional....e o facto de eu começar a ver q mtas das coisas vão por água abaixo q ele é irresponsável e não as faz e deixa passar os prazos até as coisas explodirem ou os clientes já estarem f****** fez com q eu tivesse começado a fazer de tudo em todas as áreas e a agir com ele estilo prof primária a perguntar várias vezes por semana dos trabalhos de casa...and guess what? nunca estavam feitos....por ex em maio e junho docs q lhe pedi no início do mês ainda não estão feitos (coisas q em meia hora ou uma hora se faziam) ....se eu perguntava pelas coisas era chata e estava a armar confusão, mas depois eu é q oiço e levo com as pessoas a reclamar ao telf pelas coisas (pq ele não póe os pés no escritório)...não dá....tentei dizer de uma maneira..tentava dizer de outra e ultimamente dava discussão e gritaria pq "eu não percebo q ele precisa de tempo para estruturar e pensar e mais o raio q o parta"....tentei pôr por escrito no início de junho numa lista as coisas em falta q ele precisava  fazer pq já não conseguíamos falar.....metade da lista não fez embora já tenha falado no assunto 1x por semana nas últimas semanas...e ontem uma delas explodiu-me na tromba com o cliente (estatal) lixado ao telf e mail pq está há espera há um mês, já não consegui inventar mais desculpas para o cliente....já não sei como o abordar..........não sei se quero trabalhar mais assim....sempre fui uma pessoa responsável

 

dar o meu máx...andar esgotadíssima, fazer tudo ao meu alcance para q as coisas corram bem para ele as lixar por m***** burocráticas...e a empresa perder credibilidade...eu perder credibilidade e eu levar com o pessoal lixado...e qdo lhe digo q tem de mudar, sua ex ainda diz q eu é q tenho de mudar pq eu não compreendo que ele precisa de tempo e isto e aquilo (desde q saí de casa dia 5 de junho, ele praticamente não vem a lx e fica  "a trabalhar" em casa, antes de eu sair, acordava-me todos os dias às 7h30, vínhamos por volta das 8h, 8h30 e chegávamos a casa depois das 23h ) e pq qdo lhe peço as coisas o estou a criticar e q anda a toque de caixa meu, o q só dá vontade de rir, mas o resultado é discussão q só me faz chorar pq são coisas tão injustas....estou tão cansada

 

na realidade sinto q me tenho esquecido de mim há pelo menos 2/3 anos....q dei tudo de mim para q tudo corresse bem a nível pessoal e profissional e o q levo como paga é patada e esta semana até má educação e falta de respeito, coisa q não posso admitir....não sei o q fazer....se deixo tudo para trás...é q vai o meu esforço dos últimos anos a nível profissional por água abaixo (tenho trabalhos em mãos q são anuais até 2012)...e começo do zero? a fazer o q? ....não sei o q fazer

 

e a nível pessoal? será q desperdicei os últimos 5 ou 6 anos da minha vida?...estou c/ 34...então e planos e filhos e uma vida mais feliz?

Cat em dieta catemdieta@gmail.com

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