Chegada à meta em 2007 - De 90 a 54 - 36kgs perdidos

Novo percurso

Sexta-feira, 24 de Março de 2006

Amanhã dia de pesagem

angel_.jpgAndo uma anjinha no q diz respeit à comida..0 deslizes!!! (amanhã tenho um jantar no entanto..vamos lá ver as asneiras..mas como é sushi..pode ser q nao seja mto calorico) ..Pois é ..é já amanhã a nossa 3ª meta da Batalha de Carnaval!! Isto passa tudo a correr..Acrescentei uma segunda barrinha aqui no blog com a evoluçao das Batalhas de Carnaval e Páscoa..como sabem é um mês e meio cada batalha..3 meses as 2 batalhas..comecei no início da batalha de carnaval com 67,5kg e a meta são 7,5kg..acho q para 3 meses não está mal..dá 2,5kg por mês..o q dá espaço para as aneiras q sempre acabo por fazer uma vez ou outra.. A alimentação continua na mesma como a lesma, ontem o almoço foi frango no churrasco (1 pedaço gde de peito + 1 perna) mais salada..hoje foi peixe..o cházito continuo no 1,5L por dia..continuo firme no creme..ah e lembrei-me de outra mania minha ao entrar para o metro hoje:
*quando estao a distribuir papeis na rua e me vêem dar um directamente à mão..costumo aceitar sempre e dizer obrigada...já vi colegas e outras pessoas empurrar a pessoa, não aceitar, ser mal educado, etc... não acredito q a pessoa ali esteja por gosto..é mtas das vezes um trabalho..por isso aceito sempre os papeis mm q dali a 5minutos os deite fora..a maior parte das vezes nem leio
E lembrei-me de outra mania hoje na chuvada em Lisboa:
*Costumo sorrir a desconhecidos..não não tou a dizer a jovens jeitosos lol..mas a pessoas em atendimentos, numa paragem de transporte, a uma velhota no supermercado ou nos correios, etc..ou hoje encharcada até ao osso na paragem e no autocarro ..ao sorrir nessas situaçoes vejo q na maior parte das vezes as pessoas sorriem de volta...é energia boa ;)
Boas pesagens amanhã de manhã!!!
regra.jpgUpdate de sexta feira de manhã: tou tãoooo contente!!!! Os 0 deslizes compensam!!! 62.4! Nem acredito!! Ando a portar-me a 100% nestas duas ultimas semanas, nada de deslizes, chá(liquidos) e creme e ganho um presente destes, menos 1,7kg esta semana..fiquei mm contente de ver isto na balança..sempre me anima depois do fiasco que foi ontem tentar comprar calças..tinha umas calças da H&m 44 e já tinham sido apertadas e tao um cadito feias..resultado pensei na volta já cabo no 42..vou lá comprar..pois sim..nem no 42, nem no 44 e recusei-me a comprar as 46 lol..como é q é possível?? Pareciam iguais às minhas mas o modelo devia ser diferente..enfim fiquei tao tristinha a olhar pra elas no provador..lembrou-me das q costumava ter de usar pq eram as unicas q serviam e encontrar algumas q desse no meu rabo era uma sorte..(qdo tinha 90kg etc nem no 48 cabia..tenho calças no roupeiro mm enormes nem sei o nº)..se há coisa q tenho detestado nos últimos anos mais gordinha é comprar calças..ó tormento
Já estou mais perto da minha meta da batalha da Páscoa!!!
Quarta-feira, 22 de Março de 2006

Tudo sobre rodas

hija_gato_.jpgPois é estou meio desaparecida mas não estou a fazer asneiras desta vez! Desde a outra segunda feira que disse aqui que não voltaria à asneirada..não voltei! Portanto já vai mais de uma semana..Só houve um jantar no mexicano aí pelo meio e umas margaritas de morango, etc(tãaaaaao boas!) mas no dia seguinte cá estava eu firme a cumprir o prometido..não volto à estupidez..até à Páscoa quero o bom comportamento sempre presente..Tenho estado desaparecida pq estou a dar formação à noite..qdo chego a casa cansadita já não venho actualizar..nem migrei ainda o blog no sapo para a nova plataforma..qq dia kikam.me fora!
Enfim..mas o importante é q me estou a comportar..o almoço de ontem por exemplo foi hamburguer de frango + salada de vegetais, tomate e pepino..o de hoje salada de atum mais vegetais..o meu pequeno almoço continua o habitual..o meu copo de chá, as arkokapsulas, e um iogurte com cereais lá dentro (agora acho q sao special k, mas se só houver corn flakes tb vão)..ao lanche costumo papar um iogurte ou uma fruta(se tiver comigo coff coff)e o jantar é q tem andado piorzito..como estou na formação à noite..levo uns dois iogurtes liquidos..sim eu sei não é jantar que se apresente..tenho conseguido beber 1,5L de chá por dia tal como disse no outro post e sinceramente acho q me ajuda imenso..sempre q ando a beber chá e fazer tudo direitinho costumo ver resultados..exercício é q nickles..
clarins.jpgmas por outro lado ando a aplicar creme anti celulitico de manhã e à noite religiosamente (agora da clarins)..ah tb comprei um brinquedo para a luta contra a celulite..tou cheia de soninho..amanhã logo conto o resto e respondo ao desafio da Caralinda(não me esqueci miga!!!)..no domingo ainda actualizei um pouco a tabela em html da Páscoa..tenho de ir espreitar amanhã se já há mais resultados da pesagem de sexta feira..boa noite e boa Batalha!
Eu não sou perdedora, sou vencedora e vou conseguir! Sem deslizes, porque EU mereço!
PS: Sarapatica qual é o endereço para o teu blog?
Tarefa da Caralinda: Manias:
*Gosto de me espreguiçar de manhã quando acordo, como os gatos..mesmo já em pé levanto os braços e estico-meeee
*Tenho a mania de me pesar todos os dias de manhã assim que me levanto depois de ir à casa de banho
*Revistas!!! Adoro ler revistas, sejam da minha área profissional ou daquelas tipo Vogue, Máxima, Elle, Boa forma, Corpo de Mulher etc..é um vício!
*Tenho a mania de organizar os iogurtes no frigorífico por datas, costumo comprar mtos e depois não quero que se estraguem
*Tenho o vício da Internet!
emmy1.jpgOs Emmys Light da 1ª semana da Batalha da Páscoa foram para: *rufoooooooooooo*
1º Lugar: Manuella!!! - 4,15kg perdidos!
2º Lugar: Sara!!! - 1,85kg!
3º Lugar: Calita!!! - 1,8kg!

Faltam mtas pesagens da última sexta feira dia 17!!
BATALHA DA PÁSCOA
Sexta-feira, 17 de Março de 2006

Pesagem

teamworkn.gifBom Dia!
Já vi q já fizeram algumas actualizações da pesagem de hoje com resultados mto positivos!!
Parabéns!! Perdas de peso maiores ou menores não importa, importa é serem mais um passo na direcção da nossa meta e à qual vamos chegar!

Não podemos é desistir ou ficar pelo caminho..pq de certeza q nos vamos arrepender..Vamos em frente Guerreiros!! Sempre com muita força e determinação até à Páscoa!

Sao 6 metas até ao final desta Batalha..Esta sexta feira(hoje) é a 2ª meta...se ainda nao estao a ter resultados positivos ou estes ficam aquem do esperado..nada de desistir..olhem para a tabela http://emdieta.com.sapo.pt/batalhapascoa.htm e vejam as 4 metas q ainda temos pela frente..perder uma luta nao é perder a Guerra por isso nada de ficar pelo caminho e deitar a perder as 4 metas q aí vêm...vamos é lutar com mais força e empenho para essas serem o melhor possível e chegar à Páscoa vitoriosos! Como os vencedores q somos! Vamos tornar aqueles 4 quadradinhos em resultados positivos..só depende de nós e nós merecemos!..quero ver toda a gente a dizer "pq eu mereço"..pq é q devemos evitar este ou aquele deslize? "pq eu mereço!"..pq é q não vamos atacar o pacote de bolachas, etc? "pq eu mereço!"...e mai nada!
Vamos lá Guerreira/os!! Estou a contar com todos vocês!
Jnhos gdes,
Cat
Quinta-feira, 16 de Março de 2006

De volta à Batalha

Boxe3_.gifTenho a relatar que segunda feira cumpri o q prometi! Foi um dia sem deslizes e com muita determinação..assumi aqui segunda feira publicamente que ia parar e parei! Desde Domingo não cometi nenhum deslize, nada de doces nem fritos, nem manteigas, nem fast food, etc. só paparoca saudável..Estou contente :) O que custa mais é dar o primeiro passo, depois é só continuar a andar e não parar! Afinal sou uma lutadora ou não??
Muito obrigada pelo apoio!!!! Vocês são impecáveis!! Espero que a vossa semana tb esteja a correr bem em termos alimentares!
Esta semana voltei ao meu hábito de chás...Pego na minha chaleira Philips à noitinha ou de manhã e faço 1.5l água + 3 saquetas..misturo por ex..2 emagrecimento + 1 pau darco..2 emagrecimento + 1 celulite, etc..depende dos chás q tiver em casa..e logo de manhã a primeira coisa q tomo antes do iogurte é um copo gde de chá com as cápsulas naturais da arkocapsulas..o resto do chá bebo durante o dia
Já há por todo o lado roupa de primavera e o sol já anda a mostrar a sua cara..a roche tem uma campanha chamadaRoche"E você? O que faria com alguns kilos a menos?" onde há vários testemunhos de pessoas no site sobre o q fariam com alguns kgs a menos
imagenP.jpgao folhear um desses catálogos de primavera descobri logo uma das coisas q faria..usava calças tipo de fato com uma camisa por dentro das calças e um cinto na cintura....acabava com a dinastia das camisas e camisolas por fora a tapar a banha......E Vocês? O que fariam com alguns kilos a menos? ;)

PS. A ideia parece.me interessante Sorekara, uma espécie de personal trainer(PT) ou de motivador sempre ali em cima de nós..quase como os alcoolicos anonimos q qdo entram têm um tutor q os contacta e q verifica se está tudo a correr bem...inclusive eu já fiz isso com a sonia t. e deu mto resultado..foi a semana em q ganhei o oscar..Vou pôr aqui o q disseste e pedir mais comentários sobre isso: "talvez fosse util/desse resultado organizar meninas em dieta 2 a 2 para diariamente se acompanharem/controlarem. Um género de tutoras de dieta. O que achas da ideia?"..o q acham?
Segunda-feira, 13 de Março de 2006

Confissão

bag_.jpgVenho confessar-me...desde a última quarta feira só tenho feito disparates alimentares..por um somatório de razões..1 delas TPM, outra q familiares meus vieram da Bélgica e deixaram uma remessa de coisas deliciosas aqui em casa q realmente era o q menos precisava..outra q recebi uma notícia q me deixou completamente de rastos..tudo somado tão a ver..afoguei as mágoas nos chocolates e afins...o pior é q depois faz.me sentir tão mal..como uma perdedora...todos os dias dizia..não hoje é q é vou voltar a atinar e voltar à minha alimentaçao saudavel..e o q é q acontecia? Sucedia outra dia de mto mau comportamento...ora sendo um animal racional não me entendo..pq é q parar é tão difícil depois de começar a fazer asneiras? pq é q pôr esse travao custa tanto? parece q não arranjamos forças para nos levantar após a queda ..enfim.. não quero isso..quero sentir.me bem e não como uma perdedora..quero sentir.me como uma vencedora..quero atingir as minhas metas e não vou conseguir se continuar no mau comportamento..quero sentir aquela sensação de satisfaçao q temos qdo estamos a fazer a alimentaçao direitinho e a auto-estima vai lá pra cima...e só depende de mim...é isso q custa tanto no começar..é q só depende de nós..não de cápsulas, de outras pessoas, de médicos, etc..mas sim de nós
Assumo aqui q vou parar..vou parar com as asneiras e vou recomeçar um pé à frente do outro...e hoje vai ser um dia sem deslizes..e com muita determinação
Cat
Sábado, 11 de Março de 2006

Parabéns Arquette

birthdaycat.jpgParabéns a você
Nesta data querida
Muitas felicidades
Muitos anos de vida
Hoje é dia de festa
Cantam as nossas almas
Para o menina ARQUETTEEEEEEEEEEEEEEEEE
Uma salva de palmas.
Que tenha tudo de bom
Do que a vida contém
Que tenha muita saúde
E amigos também
JNHOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS GDES,
Cat
Quinta-feira, 9 de Março de 2006

Recenseamento

gg_.jpgHoje vou pedir a vossa colaboração..então é assim ultimamente surgem mais e mais blogs e perdi um bocado o fio à meada..mesmo no grupo não me parece q estejam os links para todos os blogs q foram surgindo ultimamente..como sei q há Guerreiras q se têm mantido mais actualizadas nas suas listagens de Links peço a vossa ajuda e da/os visitantes dona/os dos blogs para que deixem neste post Links para blogs q não constem desta listagem (q era de Janeiro) e os respectivos dados desses autores.
Espero conseguir uma listagem mais actualizada de todos os blogs Portugueses em Dieta :)
BLOGS EM DIETA ACTIVOS

INTERNAUTAS EM DIETA
Quarta-feira, 8 de Março de 2006

Dia da Mulher

ddm.jpgSabem como se chama esta florzita roxa? Winter Warrior...Guerreira de Inverno..é uma violeta Guerreira tal como nós por isso pareceu-me apropriada para desejar um BOM DIA a todas as Guerreiras..se bem q eu ache q o dia da mulher é todos os dias!!

Apesar de ser comemorado desde 1909, o Dia Internacional da Mulher só foi proclamado oficialmente pelas Nações Unidas em 1975. E, somente em 1979 foi aprovada a Convenção para a eliminação de todas as formas de discriminação contra as mulheres.
De ano para ano, esta data passou a ser assinalada em todo o mundo dando estímulo à luta das mulheres pela igualdade de direitos. Além do mais, Março passou a ser um mês marcado por várias manifestações organizadas por mulheres:

*Em 1911, na Áustria, Alemanha, Dinamarca e Suíça, milhares de mulheres marcharam a exigir o direito de voto, de trabalho e o fim da discriminação;
*Também em 1911 a associação Women’s Trade Union League organizou uma manifestação, com mais de cem mil pessoas envolvidas que protestaram contra um incêndio, que vitimou 140 mulheres, por falta de condições de trabalho;
*Na Rússia, a revolução bolchevique teve o seu inicio em 1917, com as reivindicações de mulheres que reclamavam por “pão e paz”;
*No ano de 1937 mulheres espanholas revoltaram-se contra o regime franquista;
*Já em Itália, no ano de 1943, um movimento feminino protestou contra Mussolini e exigiu o fim da II Guerra Mundial;
*Em Portugal, a luta pela implantação da República, que levou à queda do regime fascista, contou com a ajuda das mulheres, que até 1974 não tinham muitos dos direitos que deviam usufruir como cidadãs.
oscar.jpgOs Óscars Light da 6ª semana foram para: *rufoooooooooooo*
1º Lugar: Cat!!! - 1,7kg perdidos!
2º Lugar: Caralinda!!! - 1,5kg!
3º Lugar: Elsa!!! - 1,4kg!

O meu 1º Óscar!! Nem acredito!!! Tinha q ser na última semana lol
a_Betty_Boop_Oscar_SP.jpgAcho q o meu vai ser este, com o seu rabo generoso sempre é mais parecido :p
PS: Faltam nomes na tabela da Páscoa? Digam qq coisa pois eu copiei da lista de inscrições do grupo
BATALHA DA PÁSCOA
Segunda-feira, 6 de Março de 2006

3ºEncontro BlogosferaLight

Dsc02529_.jpgOntem 5 Março 2006 foi o nosso 3º Encontro da Blogosfera Light em Aveiro!!!
Correu mto bem, rimos e falámos mto e só tenho a agradecer a hospitalidade da Isa q foi uma QUERIDA!!!!
Para dar o exemplo a Generala(aqui a vossa amiga) e a Sargenta(a nossa amiga Arquette) foram as 1ªs a chegar! A chefia tem de dar o bom exemplo lol (por falar em bom exemplo deviam ver o nosso, atracadas a uma fatia de torta de amêndoa deliciosa mas isso são outros quinhentos lol)
Estava um sol MARAVILHOSO em Aveiro, mto lindo sobre a ria. A querida da Arquette(mais o Nuno) foram-me buscar à chegada e ainda deu tempo de dar uma voltinha com a Isa antes de almoçarmos.
Almocei em Aveiro com a Isa e a Arquette(e o Nuno) uma grelhada de peixe fresquinho e delicioso estupenda com vegetais.
Quem chegou logo depois do almoço foi a família Patusca (Patusca, Patusco e Patusquinha) já minha conhecida, uns queridos :)
E quase em simultaneo a família Carriça (Carriça, Carriço e Carricinho) com quem simpatizei imenso, a Carriça era mm a simpatia q estava à espera uma querida :)
É claro q os mais pequeninos aproveitaram tb a tarde para ficarem amigos( envolveu até uma cena de choro e desgosto atroz do piolhito ao final do dia por se separar da nova amiguinha). E lá fomos nós para a hospitalidade da amiga Isa q tinha preparado um lanchinho para nós!
A pedido de várias famílias vou explicar o lanche lol
Em defesa da Isa o lanche era mm light!!!
A sério!!! Tostas integrais, pão integral, queijo fresco, queijo light, manteiga light, fiambre de aves, gelatinas light e sem açúcar, chá, sumos light, um doce q a Isa fez tb mto Light!!!
Agora a torta de amendoa q a carriça trouxe do algarve..pois!!!! Pensámos q ela tava a brincar mas afinal ameaçou e cumpriu!!!! E era deliciosa...e depois claro tivemos direito a um docinho de ovos moles cada uma mas só UM!!!! :) ah doce q elas aproveitaram para gozar comigo mas mais não digo lol :p
A última a chegar foi a Marisa e o marido, mas conversadores e acessíveis logo se enturmaram no nosso lanchinho. Mto simpáticos ;)
Recebi msgs simpáticas para o encontro em telemóvel q compartilhei com todas da Cati, da Caralinda e da Laurita.
Dsc02530_.jpgTivemos ainda como recordaçao final do Encontro este presente q ADOREI!!! Vou guardar sempre!
Foi mto giro, gostei mto :)
Foi um domingo passado em excelente companhia :)
Jnhos migas!
BATALHA DE CARNAVAL - ACTUALIZADA

BATALHAPASCOA_PEQ_.jpgNão se esqueçam da Batalha da Páscoa!!!
BATALHA DA PÁSCOA-Inscrições do Grupo

PS: ovelhinha não encontro sítio para deixar comentarios no teu blog :(

Cat em dieta catemdieta@gmail.com

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