Chegada à meta em 2007 - De 90 a 54 - 36kgs perdidos

Novo percurso

Domingo, 12 de Fevereiro de 2006

Não Desistir

scales_.jpgDepois de uma semana mm mto ocupada em q quase nao consegui vir ao blog ou ao grupo, estive a ler as msgs e parece q uma onda de desanimo e desmotivaçao está a atingir a blogosfera...q se passa meninas?
Aqui a Cat tb fez algumas asneiras: exºs fui ao cinema e comi IMENSAS pipocas, num almoço de trabalho comi bifinhos fritos (MÁ menina!!) para nao ser ovelha negra (mas deixei no prato as batatas fritas e comi a salada e um pouco de arroz)..etc..mas o q ando mm a tentar fazer é cada vez q faço uma asneira não pensar q tenho tudo perdido e fazer 30 deslizes de seguida mas sim, compensar nas proximas refeiçoes e reduzir as cal consumidas de modo a recuperar mais rapido do deslize...
- cada vez q deslizo levantar-me o mais rapido possivel e compensar o deslize
é algo contra a minha natura q me diz logo ao ouvido; perdida por 100 perdida por mil, e se agora comer isto ou aquilo?
por isso é algo dificil para mim mas fundamental para evitar o meu velho processo yo yo em q um mês perdia 4kg, depois desistia e nos proximos 3meses ganhava esses 4kgs e mais..agora prefiro perder 2kg num mês mas nos proximos 3meses perder mais 2kg por mês e não desistir nem abandonar o processo pq fiz um deslize ou outro, pq se desistir nunca mais chego à minha meta
by Cat às 22:36
link do post | comentar | favorito
14 comentários:
De Annie a 13 de Fevereiro de 2006 às 22:50
Oi amiga Cat! Deslizes todas temos ... axo k é normal ... temos é que continuar sempre em frente e não desistir :) boa semana**
De Annie a 13 de Fevereiro de 2006 às 22:50
Oi amiga Cat! Deslizes todas temos ... axo k é normal ... temos é que continuar sempre em frente e não desistir :) boa semana**
De Starsea a 13 de Fevereiro de 2006 às 22:12
Tens razão Cat, todas nós cometemos deslizes, mas o importante é não desistir e pensar que da próxima vez seremos capazes! Beijocas e força!
De lazycat_pt a 13 de Fevereiro de 2006 às 21:49
É isso mesmo, Cat, a ver se o pessoal volta a se entusiasmar com os objectivos de cada uma e nada de falar em desistir. Ora, desistir, uma guerreira light ? nem pensar. Vamos á batalha.
beijocas
Lazycat_pt
De Adivinha a 13 de Fevereiro de 2006 às 14:40
Como fazes para resistira àqueles desejos incontroláveis de comer coisas q n devemos?
De Alaska a 13 de Fevereiro de 2006 às 14:36
Oi Cat! acho que esse é mesmo o tuque para muito sucesso: não deixar uma escorregadela tornar-se num problema e canalizar todas as energias rumo às futuras escolhas! Beijos ***
De Joana a 13 de Fevereiro de 2006 às 12:44
Ânimo meninas!!!!!!!! Cabeça erguida e bola prá frente!! FORÇAAAA! hehe**********
De Joana a 13 de Fevereiro de 2006 às 12:16
Não percebo pk é k só s fala do k está mal nesta blogosfera e não se evidencia o k está bem. K negativismo! Nem todas estão desanimadas ou estão a se portar mal, e não falo apenas por mim... K tal por o discurso mais na positiva??? beijos
De cuscas a 13 de Fevereiro de 2006 às 10:05
é assim mesmo sra generala desistir não pode estar no nosso vocabulário..ponha as recrutas na ordem heheheh
beijufas e boa semana cuscas
De laurita a 13 de Fevereiro de 2006 às 09:41
Muito bem!Gostei do que li.Assim é que é falar.Eu cada vez mais tou a tentar pensar assim.E estou a conseguir,felizmente.É só uma questão de hábito!Continua com essa força e logo,logo tás a chegar á tua meta que já não é muito grande.Uma óptima semaninha light para ti.Beijinhos docinhos.

Comentar post

Cat em dieta catemdieta@gmail.com

pesquisar

 

Agosto 2012

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
17
18
20
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

artigos recentes

semana 16: finalmente fér...

run

ginasio

20 kgs lost!

nutricionista/idiota

semana 15 - here we go!

imc

69.0!

semana 14 - here we go!

69.7!

semana 13 - here we go!

medo

semana 12 - here we go!

60 mins

quase fora dos 7's

vejo os 70!

believe

semana 11 - here we go!

o exercicio e eu

motivação

will you?

it is possible

alimentação

72.4

semana 10 - here we go!

eat wise drop a size

coragem e persistencia

73.3

never give up

exercicio

semana 9 - here we go!

segunda

fds

half way

same

getting rid of it!

i can and i will

semana 8 - here we go!

fim da semana

nao sou de ferro

happy!

persistencia

100 gramas? hmpft

new energy with results

semana 7 - here we go!

dont give up

hello 77!

to wake up happy

correr pela selecção

a little step

arquivos

Agosto 2012

Julho 2012

Junho 2012

Maio 2012

Janeiro 2012

Agosto 2011

Julho 2011

Junho 2011

Março 2011

Fevereiro 2011

Janeiro 2011

Outubro 2010

Julho 2010

Junho 2010

Maio 2010

Abril 2010

Março 2010

Fevereiro 2007

Janeiro 2007

Outubro 2006

Setembro 2006

Junho 2006

Maio 2006

Abril 2006

Março 2006

Fevereiro 2006

Janeiro 2006

Dezembro 2005

Outubro 2005

Setembro 2005

Agosto 2005

Julho 2005

Junho 2005

Maio 2005

Abril 2005

Março 2005

Fevereiro 2005

Janeiro 2005

Novembro 2004

Outubro 2004

Setembro 2004

Agosto 2004

Julho 2004

88

eu 87.jpg

62

2002 - 90kg
Jan 2003 - 86/85
Fev 2003 - 84/83
Mar 2003 - 83/82/81
Abril 2003 - 81/80/79
Maio 2003 - 79/78/77
Junho 2003 - 77/76
Julho 2003 - 77/78/79
Agosto 2003 - 77/78
Set 2003 - 79/80
Dez 2003 - 79.5

Jan 2004 - 77/76
Fev 2004 - 75/74
Mar 2004 - 74/73
Abril 2004 - 73/72
Maio 2004 - 72/71
Junho 2004 - 71/70
Julho 2004 - 72/71
Agosto 2004 - 72/73
Set 2004 - 73/69
Out 2004 - 68/65
Nov 2004 - 65/63
Dez 2004 - ---

Jan 2005 - 69
Fev 2005 - 69
Março 2005 - 68
Abril 2005 - 67
Maio 2005 - 67
Junho 2005 - 67/63
Julho 2005 - 63/62
Agosto 2005 - ---
Set 2005 - ---
Out 2005 - 65/63
Nov 2005 - ---
Dez 2005 - ---

Jan 2006 - 67/66
Fev 2006 - 67/64
Mar 2006 - 64/62
Abril 2006 - 61
Maio 2006 - 60
Jun 2006 - 59
Julho 2006 - ---
Agosto 2006 - ---
Set 2006 - 63/60
Out 2006 - ---
Nov 2006 - ---
Dez 2006 - ---

Jan 2007 - 59
---
Julho 2007 - 55,5
Agosto 2007 - 54,6
---
15 Março 2010 - 83,5 Burra!!!
15 Abril 2010 - 78,7! (-4,8kgs)
15 Maio 2010 - 74,6! (-4,1kgs)
30 Maio 2010 - 72,6! (-2,0kgs)

1ºEncontro Blogosfera Light 2005

1Enc.jpg

2ºEncontro Blogosfera Light 2005

2Enc.jpg

3ºEncontro Blogosfera Light 2006

3Enc.jpg

3ºEncontro-Lembrança

3Enc_.jpg

mais comentados

67 comentários
31 comentários
31 comentários
31 comentários
31 comentários
28 comentários
26 comentários
26 comentários
24 comentários