Chegada à meta em 2007 - De 90 a 54 - 36kgs perdidos

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Quinta-feira, 23 de Fevereiro de 2006

semana de Batalha

guerreira_.jpgGuerreira/os, está a chegar ao fim uma semana de Batalha, amanhã já é dia de pesagem, 6ª meta da nossa Batalha de Carnaval!
Espero q tenhamos todos bons resultados!! Se nos tivermos esforçado a valer pelo bom comportamento, o melhor Óscar já é nosso, o de Mérito!!!
paparoca de quinta feira:
pa: iogurte + cereais
almoço: salada do celeiro com alface, cenoura, ovo e camarao
lanche: 1kiwi + 1 tosta integral
jantar: sopa de feijao verde + 2 tostas integrais c/queijo terra nostra light
Fui hoje à minha sessão semanal de mesoterapia
Amanhã tenho de viajar de manhã para Évora e qdo voltar de lá ao fim do dia tenho pós graduação em Lisboa até às 23h00, (não tenho a certeza de conseguir vir online) por isso posso não actualizar logo
Boa sorte com a dona balança!! ;)
evora.jpgUpdate: na sexta à noite sempre actualizei a pesagem na tabela do grupo, 64,4!!! nem queria acreditar..pulei pra cima da balança 3vezes! Menos 1,7!! Não acredito, acabei de fazer o cálculo do IMC e finalmente sou Normal! lol 24,5!! Saí finalmente da faixa de Excesso de Peso(24,9)!
Escusado será dizer q a alimentação de sexta feira foi uma treta mas ainda assim animada pela vitória da balança qdo fui ao café na Praça do Giraldo(Évora) e vi todos aqueles bolos e queijadas com óptimo aspecto na montra resisti e não pedi nenhum!!
deixa ver se me lembro-paparoca de sexta feira:
pa às 6 da manhã: 1 galão
pa às 9h15 da manhã: 1 galão(já em évora pra manter a pestana acordada) e 1/2 sandes de queijo(eu bem perguntei "tem pão integral?", mas a mulher olhou pra mim como se isso fosse uma heresia e responde " não não só papo seco, quer manteiga?" ao q eu pensei hmm carcaça certo? ok pronto o resto q havia na montra eram folhados e bolos por isso do mal o menos..assim comprei o "papo seco" com queijo SEM manteiga ;)
lanche1 ao 12h: 1 dúzia de castanhas assadas na praça do giraldo(má menina! qtas calorias é q isto terá?)
lanche2 às 13h00: 1/2 sandes de queijo e 1 iogurte liquido
lanche3 às 16h30: não me lembro mas tem a ver com fruta ou iogurtes
e por aí fora o dia continuou uma aldrabice sem refeições principais e só lanches deste género..a minha única desculpa foi a falta de tempo e andar de um lado pra o outro mas enfim
paparoca de sábado:
pa: iogurte + cereais
almoço: lasanha de cogumelos e camarão + sumo de kiwi c/ananás(fui almoçar com os meus colegas da pós grad a um restaurante só de massas, íamos todos juntos não tive gde saída(só havia no menu lasanhas, raviolli, etc)escolhi a q m pareceu mais inofensiva no recheio(em vez das outras com carnes) e não pedi sobremesa
lanche: sandes queijo + chá cidreira
jantar: sopa + fruta + 1 quadradinho de uma barrinha alheia de choc kinder
paparoca de domingo:
pa: iogurte + cereais
almoço: não olhem q aí vem asneira! ou seja pusemos as malas no carro e arrancámos para vir para o "meu" alentejo e onde é q o meu mano quis parar para comer alguma coisa? macdonalds.. :\ pois! resultado tava cheia de fome e era hora de almoço e lá degluti um big mac mas não pedi menu(nada de batatas nem sumo) só água
lanche: não houve
jantar: sopa + 2 tostas c/ philadelphia
Acham q o resultado de calorias do dia foi mto mau?(iogurte c/cereais + big mac + sopa e 2 tostas c/ philadelphia) qtas cal terá um big mac?

Conclusão os meus passados 3 dias desde sexta feira andam mauzitos de alimentaçao mas mm assim não tenho a certeza de ultrapassar o limite de calorias diários, mais importante, tenho-me centrado na tarefa de não me deixar ir na bola de neve só porque fiz uma escolha menos certa e tentar chegar ao fim do dia com um balanço o mais positivo possível(ao contrário de antigamente q a partir de uma escolha má comia tudo o q aparecesse :) é um bom progresso para mim
Bom agora vou estar por aqui pelo "meu" alentejo(perto de milfontes, porto covo, etc) nos próximos dias e as tentações são mais q muitas..ai o pãozinho alentejano e a comidinha da mãmã..nem digo nada!! Cá pra mim perdi aquele peso todo esta semana passada já de medo do q possa ganhar aqui lol

PS: Quem ainda não se inscreveu no Grupo para o Encontro de 5 de Março em Aveiro, por favor votem na POLL criada para o efeito o mais rápido possível para termos uma noção de qtas pessoas vão e depois inscrevam-se no Grupo do 3º Encontro da Blogosfera Light para saberem todos os detalhes(pontos de encontro, horários, etc)!
BATALHA DE CARNAVAL - ACTUALIZADA
by Cat às 22:10
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10 comentários:
De Ovelha_Malhada a 4 de Março de 2006 às 04:45
Olá Cat!
Há algum tempo que visito o teu blog, entao agora decidi fazer um meu. Gostava que visitasses. O url é http://ovelhamalhada-emdieta.blogspot.com/

Ah, fui eu que fiz o ultimo comentario (Raquel).

Beijinhos
De Raquel a 2 de Março de 2006 às 00:06
Olá! Parabéns pelo peso perdido! Eu também estou a fazer uma dieta e gostava de fazer parte das vossas batalhas.
Beijinhos.
De newme a 1 de Março de 2006 às 22:14
Olá amiga... Como foi o teu Carnaval? Tudo bem ctg? Olha, inscreve-me lá na Batalha de Páscoa sff, a ver se eu tomo vergonha na cara : P
1 de Março , 96 kgs, redondinhos como eu : )
Beijinhos e diz quando a próxima pesagem.
Continuam à sexta-feira?
Bjnhos
De rurafael (rute) a 1 de Março de 2006 às 12:27
Cat, era só para te dar uma grande beijoca. Rute
De Biolgica a 27 de Fevereiro de 2006 às 20:12
Olá!!!

Tu sabes bem o que eu "sofro", o quanto tenho que resistir para não comer essas coisinahs boas...
Boa estadia pelo "nosso" Alentejo!! ;)

Ps: Não vás à MABI!! :P

beijitos e bom carnaval*******
De caralinda a 27 de Fevereiro de 2006 às 12:58
Oi, adoro a zona para onde tu vais. Parabéns de certeza que foste tu a ganhar o 1º óscar!!! beijinhos e bom fim de semana
De Alaska a 25 de Fevereiro de 2006 às 17:13
Olá Cat! que bom ler os teus textos cheios de força, é assim mesmo que uma guerreira light fala! boa sorte para a dona balança! bjos ***
De carria a 24 de Fevereiro de 2006 às 16:39
Ups esqueci-me esta manhã de me pesar!! Peso-me amanhã! Beijinhos
De Jessica da Frana a 24 de Fevereiro de 2006 às 07:47
Espero que tenhas bons resultados para o final deste desafio. Quantos tinhas no inicio? e quantos querias perder? beijos grandes!
De biolgica a 23 de Fevereiro de 2006 às 23:51
Olá cat!!

Amanhã vais estar pertinho de mim. ;)
Boa viagem e boa sorte junto da amiga balança!

beijitos**

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